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1、黄精粥:黄精30克,粳米100克.黄精煎水取汁,入粳米煮至粥熟.加冰糖适量吃.源于《饮食辨录》.本方重用黄精以滋养脾肺.用于阴虚肺燥,咳嗽咽干,脾胃虚弱.2、九转黄精膏:黄精、当归各等分.水煎取.

5颗荔枝大概是100克,《中国居民膳食指南》一书中指出,推荐每人每天摄入水果的剂量为:200-350克,吃100克荔枝后再吃一些其他水果就可以满足身体所需营养成分了,所以,一天吃5颗荔枝是比较恰当的..

如果是干燥好的蒲公英,一般情况下是成人一次是9-15g,需要水500ml左右.本身蒲公英属于性寒的药物,加量服用会导致肠胃不适,会出现恶心,呕吐等症状,切勿加量.

两者不能一起食用,因为维生素c会和蛋白质凝固,非常影响人体消化,容易导致腹泻、腹痛等症状.建议两者分开一小时食用.2、蓝莓+高钙食物蓝莓中含有一种草酸盐的物质,它与钙质相冲突,会影响钙的吸收,所以蓝莓.

黄精入药组方一次15克为宜.

黄精10⑶0g,葛根10⑶0⑴20g,山药30⑴50g,鸡内金5⑴5g,实际上,这几味中药都是食品,剂量上没有上限

黄精, 属百合科植物,又名救穷草、味甘,性平,入脾、肺二经,具有补脾润肺,养阴生津,强壮筋骨等功效.自古以来被视为益寿珍品.可用于脾胃气虚、倦怠乏力,肺痨咳血,病后虚弱,筋骨软弱,风湿疼痛,风癞癣疾等.本品始载于《名医别录》中,有“补中益气,除风湿,安五脏.久服轻身延年不饥”的记载.明代李时珍又补充有“补诸虚、止热、填精髓、下三尸虫”之功效,因此享有“血气双补之王”的美称. 常用方法: 1.黄精根茎阴.

【性味归经】甘,平.归肺,脾,肾经. 【功能主治】滋肾润肺,补脾益气. 【应用】 1用于阴虚肺燥,干咳少痰,及肺肾阴虚的劳嗽久咳等. 2用于脾胃虚弱.既补脾阴,又益脾气 3用于肾虚精亏得头晕,腰膝酸软,须发早白及消渴等. 中寒泄泻,痰湿痞满气滞者忌服. 1.黄精鸡蛋汤:黄精20g,鸡蛋3个.黄精洗净,切细与鸡蛋同放锅中煮熟后,去壳再煮5-10分钟,食蛋饮汤嚼食黄精.每日1剂.此汤养血化瘀,祛脂降浊.适用于气虚血瘀所致的.

处方常用量枸杞子10至15克,五味子5至10克,黄精15至20克,玄参(元参)10至15克.

问题分析:您好,黄精具有补气养阴,健脾润肺,益肾的作用,可用于治疗脾胃虚弱,肺热燥咳,肾精亏虚等症状. 意见建议: 1、黄精粥.主料:干生黄精25克或鲜黄精50克、,粳米100克.调料:白糖.做法:把黄精洗净切片,放入砂锅内,加水煎取浓汁,去渣.再把米淘洗净,连同煎汁放入砂锅内,加入适量水,用大火煮沸,改为小火煮约30分钟,用糖调味即成.常吃黄精粥,不但可以补肺气,还能防止一些心血管系统疾病的发生. 2、黄精.

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