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2、平日里可以多喝开水,多喝开水能够帮助排解肚子里面的气体,切记不要喝碳酸类的饮料,这样会加重胀气的现象.3、注意适当按摩,有些人经常肚子胀痛,是因为肠蠕动能力太差,这时候在肚子下按顺时针方向按摩,有.

如果有病变,要遵医嘱积极治疗.如果确实没有查出隐患,属于胃肠功能性紊乱,应从精神、饮食、锻炼三方面进行调整.1、控制情绪:腹胀的感觉是大脑反应出来的,腹胀感很强,检查时,却查不出腹部有很多的气体,这.

2、感觉肚子胀气的时候可以练习腹式呼吸,吸气的时候鼓起肚子,呼气的时候肚子缩进去.这个动作可以使全身的气流顺畅,刺激胃肠蠕动,促进体内废物排出.3、如果肚子胀很难消除,可以按摩内关穴,这个穴位在手腕上.

多吃点香蕉

首先要确定什么引起的,消化系统的腹胀1吃健胃消食片, 2吃点萝卜顺气, 3双膝跪在床上,两臂撑床,降低上半身,屁股抬高,放松,时间长了,自然从肛门排气 4拔罐,最好是孟式拔罐,最起码是气罐 别用火罐

引起腹胀的病因大致可分为以下6种: 1.胃肠道疾病 (1)胃部疾病:常见于慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等. (2)肠道疾病:常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等. (3)其它:胃肠神经官能症. 腹胀是临床常见的症状,是由于胃肠道内存在过量的气体所致.表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象.当胃肠积气过多时,患者可感到腹部不适,表现嗳气、腹胀、肠鸣亢进. 总结:肚子发胀怎么办?防止腹胀的根本方法是,.

腹胀使很多疾病的表现,肝脏、胰腺、胆囊疾病,慢性胃炎,如萎缩性胃炎,糜烂性胃炎,还有十二指肠炎或为十二指肠溃疡,慢性结肠炎,溃疡性结肠炎,克隆病,肠梗阻等均会引起腹胀,还有心功能不全的患者也会有腹胀,老年人长期卧床的,常年便秘的等等,不知你是哪种情况,如果偶尔一次腹胀,是否与大量进食不易消化饮食,或长期进食肉类等少纤维素饮食有关,那就要多食蔬菜水果等含粗纤维食物,促进胃肠蠕动,可以自己按揉下腹,.

吃水果,通肠道.没事的,我也和你一样、吃点消化的药.

肚子胀气大部分是饮食所引起的,因此,缓解和预防肚子胀气首先必须改变饮食习惯: 吃东西时,细嚼慢咽,而且不要一次吃得太多、太撑; 平时避免喝碳酸饮料,口香糖,并且最好不要用吸管喝饮料,因为这些都会无形中增加气体的摄入; 少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点,因为这也是产气的元凶; 豆类食品一定要煮到熟烂了再吃,因为太硬的豆子,不但不好消化还容易造成胀气; 平时可多吃金橘、萝卜、胡荽、山楂、刀豆、大白菜.

胀气产生的原因有两个,一是吞下的气体太多,另一个是大肠制造的气体太多. 1.吞下气体过多 肠子的气体约有90%经口吞入,正常人每天所吞下的空气大约有500~1000西西左右,空气中的主要成分为氧和氮,人体吞下空气到小肠时,氧气会被吸收,而氮气则跑到大肠成为大肠气的主要成分.很多情况下,人体会不知不觉吞下空气,例如:嚼口香糖时、吃东西时狼吞虎咽、边吃东西边说话、喝汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料时、或吃一些容易产气.

这篇文章到这里就已经结束了，希望对弟弟们有所帮助。