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燕窝这些都可以. 没有乳腺增生这些病的话,激素不高,也可以用雪哈. 其他西洋参这些都可以.

你好,腿疼有多种原因,最好到医院查明原因,再采取相应措施.另外,你也可以适量吃一段时间添加维生素D3的钙补充剂试试,因为存在缺钙的可能性!回答供您参考.

其实燕窝是最好的!不过市场价格不一,品质也不是咱能认得清的! 你可以买阿胶,这个补血养气!价格不贵,一百块钱应该能买好几盒! 还有银耳,这个可媲美燕窝,.

食疗比较好.

中年妇女:滋容美体.中年妇女正处在心理和生理的过渡时期,来自事业和家庭的巨. 只有身体的机能健康,皮肤等外在条件才能焕发光彩.海参能够帮助中年女性留住青.

粗粮!牛奶,芝麻,红枣,可以有需要,可以吃些钙片和维生素片,不过吃钙片和维生素片要去医院做检查,要检查出自己缺哪种,补哪种最好!自己不知道乱吃,会影响身体健康!

面对缺钙问题,膳食调整是首选.在日常食物中,具有补钙功能的食物主要分为以下六大类: 1. 奶类和奶制品 如牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳等.这是对于人体最有效、最安全,同时也是最科学的补钙食品.奶类本. 2)还有哪些是很好的补钙途径呢? 1. 少吃盐相当于补钙 英国科学家研究发现:饮食中盐的摄入量,是钙排出量多寡的主要决定因素.即盐的摄入量越多,尿中排出钙的量越多,钙的吸收也就越差. 2. 饮食混乱是缺钙成因 营养.

药补不如食补,买点有营养的吃的比那写个骗人的补品好多了 比如海参什么的

山药:性平味甘,为中医“上品”之药,具有补肺、健脾作用,能益肾填精.凡肾虚之人,宜常食之. 干贝:又称江珧柱.性平味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之. 鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼.性平味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨. 栗子:性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用. 枸杞子:性平味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年等功用.尤其是中年女性肾虚之.

你好,一般需要使用营养药物修复调理的, 也可以注意好饮食合理性,注意休息好,祝健康

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