脚踝扭伤了能做艾灸吗
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艾灸有减缓疼痛的效果，但是最终我们的腰部肌肉是需要去锻炼的，如果我们的身体肌肉群没有去锻炼好，那么腰椎间盘的压力会变大。所以艾灸可以去做，但也不要忘记康复运动。康复运动是国际上所提倡的方法，其有效性是得到论证的。
身体扭伤可以用艾炙疗法去疼痛吗？
在生活中，跌打损伤是非常常见的情况，而很多情况下，都会造扭伤，扭伤的时候是让我们感觉到非常痛苦的，那么扭伤了怎么办呢?你知道扭伤的治疗方法有什么呢，而扭伤的艾灸疗法又该怎么进行呢?如何才能预防扭伤呢?一起看看下面的内容吧。
闭合性软组织损伤之一。多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动，造成关节内外侧副韧带损伤。关节出现疼痛、肿胀、皮下瘀血、关节功能障碍等症状，其程度随损伤程度而加重。轻者发生韧带部分纤维断裂，重者则韧带纤维完全断裂，并引起关节脱位或半脱位，同时合并关节内滑漠和软骨损伤。在运动中较为常见。
技术一
艾灸穴位
颈部取风池、天柱、列缺、后溪;肩部取肩髎、肩贼、肩中俞、肩贞、隔俞、条口;肘部取曲池、天井、尺泽，小海;腕部取阳池、阳溪、阳科;指部取阿是穴;腰部取肾俞、腰阳关、后溪;髋部取环跳、秩边、承扶;膝部取膝眼、阴陵泉、梁丘、鹤顶;踢部取昆仓、丘墟、解溪。
艾灸理疗的治疗扭伤
症状：本病发生突然，有明显的腰部扭伤史，严重者在受伤时腰部有撕裂感和响声。伤后腰部立即出现剧烈的疼痛，当即不能活动，疼痛呈持续性。也有的当时并无明显的疼痛，可以继续工作，但休息后或次日出现腰部疼痛。表现为腰部剧烈疼痛，活动受限，不能挺直，行走不利，
操作方法
取穴：肾俞、大肠俞、气海、委中穴
灸法：采用针后加灸法。针刺后，用艾柱灸肾俞、大肠俞、气海穴中的1-2个穴位。隔日1次，10次为1个疗程。
脚韧带拉伤了灸艾灸贴有效吗
您好！可以的，就在拉伤的位置贴上，调理一周之后基本上差不多了，轻点的可以好了