献血浆的好处与坏处
长期献血浆并bai没有坏处。参与献血浆，是一种救死扶伤，为人类疾病的防治作贡献的高尚行为。常来献血浆可促进体内新陈代谢，可以减法，降血压，预防高血压，可使血液流速加快，使人感到身体轻松，头脑清醒，精力充沛。
人体血浆中91%-92%是水分，血浆蛋白、无机盐、有机物等固体物质仅占8%-9%，一次献血浆600克（含抗凝剂）只损失血浆蛋白36-48g，不会影响血液正常生理功能。失去的水分由组织间液进入补充，血容量在献浆后1～2小时就会得到恢复。
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正常人体血液总量约占体重的8左右，在一般情况下，人体的血液并非全部参与体内的血液循环。献血浆者每次采集的血浆中所含蛋白量约为40克,其余的均为水分。失去的水分通过身体的自身调节及适当饮水，2小时内就可得到恢复，蛋白质也可在2-3日内恢复到原有水平。
因为一个正常人每天血浆蛋白的代谢更新量为15—17克，故每次献血浆后，吃些鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品、新鲜水果和蔬菜等食物，可使身体很快恢复。因此说，极少数人献血浆后出现头晕等轻微的不良感觉，实际上主要是心理作用的结果。
参考资料来源：人民网-定期献血对身体有哪些好处
献出的血浆是血浆啊！用来做什么？
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血浆血浆的主要作用是运载血细胞，运输维持人体生命活动所需的物质和体内产生的废物等。 血浆相当于结缔组织的细胞间质。是血液的重要组成部分，呈淡黄色液体（因含有胆红素）。血浆的化学成分中，水分占90～92％，其他10%以溶质血浆蛋白为主，并含有盐,营养素酶类,激素类,胆固醇和其他重要组成部分。血浆蛋白是多种蛋白质的总称，用盐析法可将其分为白蛋白、球蛋白和纤维蛋白原三类。血浆蛋白质的功能有：维持血浆胶体渗透压；组成血液缓冲体系，参与维持血液酸碱平衡；运输营养和代谢物质，血浆蛋白质为亲水胶体，许多难溶于水的物质与其结合变为易溶于水的物质；营养功能，血浆蛋白分解产生的氨基酸，可用于合成组织蛋白质或氧化分解供应能量；参与凝血和免疫作用。血浆的无机盐主要以离子状态存在，正负离子总量相等，保持电中性。这些离子在维持血浆晶体渗透压、酸碱平衡、以及神经-肌肉的正常兴奋性等方面起着重要作用。血浆的各种化学成分常在一定范围内不断地变动，其中以葡萄糖、蛋白质、脂肪和激素等的浓度最易受营养状况和机体活动情况的影响，而无机盐浓度的变动范围较小。血浆的理化特性相对恒定是内环境稳态的首要表现。
献血浆有好处么？有人说可以过滤血液垃圾，是真的么？
据说是可以降低血脂和血液粘稠度，参见http://wenku.baidu/view/8ad9af593b3567ec102d8a9d.html，不过其实按一般的推论，献血浆之后不久血液粘稠度应该是上升的，毕竟血浆减少了而血细胞相应增多了，而且新造的血浆血脂会不会降低也要看之后的饮食习惯等等，从这一点上看献血浆和献全血应该是没差别的，最多是献全血由于血细胞缺少，会相对疲劳一些罢了。至于过滤血液垃圾，这又不是血液透析，要说过滤的只有被抽走的几百毫升血，相对于人体约4升的总血量和十几天的全血代谢速度来说根本没太大作用，也就是对难以由肾脏排泄的累积性有害物质如重金属等有点效果。
如果长期献血浆有什么好处和坏处
长期献血浆并没有坏处。
定期献血好处多多
近年来，无偿献血的观念逐渐深入人心。“而受传统健康观念的影响，一些群众对献血颇感恐惧，担心献血易造成身体虚弱，伤元气。我们从医学的、科学的角度分析，这样的认识是错误的。”
一个体重为60公斤的成年人约有血液4800毫升，每人每次按规定献血200-400毫升，仅占总血量的百分之五左右。失去的血液会在短时间内得到补充，因而不会对身体造成影响。
人体的血液每时每刻都在不断进行新陈代谢，即使不献血，体内血细胞也会衰老、死亡，变为血液垃圾。“而定期适量献血可增强人体免疫力和抗病能力，刺激骨髓造血器官，促进人体新陈代谢，起到延年益寿的效果。同时定期适量献血可缓解高黏血症，使血液黏滞性下降，对预防心脑血管有一定积极意义。”
据芬兰科学的一项研究证实，适量献血对部分健康成年人（特别是男性成年人）竟有意想不到的预防心脏病之效。专家对居住在芬兰东部20000余名成年人做了实验调查，结果发现，与经常献血者比较，从不献血者的心脏发病率竟高出2倍之多。
另据报道，有人曾对66岁以上的332名曾献血者与同条件的399名未曾献血者存活率作比较，结果提示曾献血者存活率显著高于未献血者，献血总量较多的存活年龄还较长。所以，一个健康的人，定期按规定献血，不但不会对身体造成影响，还有利于人体新陈代谢、储备健康。
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献血注意事项：
1、一定要休息好，献血前一晚不要熬夜。
2、不要吃油腻的食物，同时在献血前1天~2天内不要饮酒。
3、要注意补充水分，献血前最好喝两杯糖水，但不要喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料。
此外在献血后要注意休息，但不能立即进入温度很低的空调房内或洗冷水澡，因为这些做法会使全身毛孔快速闭合，阻碍体内热量散发，加剧因脑部血管迅速收缩而引起的大脑供血不足，进而使人出现头晕目眩等症状。
同时，献血者要注意保持针眼处的卫生，不要让脏东西进入或刺激针眼，以免感染。
参考资料来源：人民网-定期献血对身体有哪些好处
参考资料来源：人民网-夏季献血不会影响身体健康 但献血前后需要注意这些事项