食物中的营养物质与人体细胞所含物质有什么关系？
提供热量 维持人体正常代谢
细胞和我们人体健康有什么关系呢？
细胞是构成我们身体最小的单位
60兆的细胞，构建了人体。其中除了神经细胞，据说无法再生之外，所有98%的细胞，在10个月左右将陆续全部更新。
细胞与细胞之间连接成为组织，组织和组织之间连接形成器官。
实际上，任何疾病都有机会彻底康复，因为，在体内，所有受到损伤的组织和器官，本质上，就是细胞大量死亡，只要新的细胞生长来得及更换老旧细胞，所有受损的组织器官都将得到恢复。
这个过程，如同在体内做了一个手术，进行了器官的更换。
在细胞死亡与细胞生长之间的平衡，决定了这个更替过程是否顺利，这个更替就叫做新陈代谢。
决定更替过程的，有三个基本因素。一，是有充足、丰富、全面均衡的材料，及营养的完整
第二，有足够的休息时间，来停止或减少细胞的快速死亡过程，最关键的休息，是大脑的休息。休息也提供了细胞生长所需要的时间。
三，没有压力，避免持续慢性应激状态，导致内分泌受到干扰，不能够进行正常的生理指挥调度，简称内分泌紊乱。
如果整个身体内部时刻出现类似这样的战乱，那么体内的养分合成利用就会受阻，生产过程将停止，细胞的生长缓慢，组织无法更新，唯一的道路就是身体破产。
而能够引起这场战乱的根本原因，来自不安。安，则一切都有机会。
最大的疾病，只有两个字，就是不安。
排在不安后面的第二大类疾病，就是饥饿！
身体内的细胞，如同生活在非洲，赞比亚、海地、坦桑尼亚这种地区。死于饥饿的，如今已经不是穷人，大部分在中国的普通阶层，都有时间安心就餐，可以完整地吃到早餐、中餐和晚餐，平时还有时间吃水果类的零食。
细胞饥饿，而人不饥饿！
如今，死于饥饿的，大部分是富人，企业家、政客、明星、高级白领、社会精英！他们是这个世界上最可怜可悲的族群！
这一批人，把聪明才智当饭吃，把社会地位当菜配，误以为这样就饱了，身体也满足了。却不知道身体细胞对于他们的这些虚荣毫无兴趣！对于他们的成就毫不关心。
身体需要的是全面均衡的、及时完整的营养，时刻供应，满足全身60兆细胞时刻的更替 。
但是这一帮自鸣得意的“成功者”，没有足够的时间就餐，通常他们来不及吃一份营养完整的早餐，甚至根本就不吃早餐，更是无法做到优质早餐！
所以，在每一天的每一个早餐，他们的身体内的细胞，将有一大批如同非洲难民一样，活活饿死！
死细胞逐渐增加并累积，使得由细胞构成的组织开始逐渐老化、硬化，肌体出现酸胀、紧绷、疲惫！
接下来，组织构成的器官，开始工作效率不断下降，免疫功能也受到损伤，再接下来，就是他们要面对的疾病。
除了早餐之外，这帮人的中餐，基本没有质量可言，完全做不到均衡营养！蔬菜随便吃几根，水果吃几片，肉类吃两块，多数人其实都是靠大碗米饭，用淀粉欺骗身体。
晚餐所谓的大鱼大肉，其实是摆设，可怜的肚子，由于一整天没有充足的营养，到了晚上，其实已经力不从心，没有均衡的养分，消化、吸收功能都下降，所以桌子上虽然食物丰盛，但是，多数人没有多少胃口，而且大多数请客吃饭的场合，也不方便吃太多，于是，虽然在外就餐吃得很贵，营养却实在没有多少，即使略有，也决不均衡
人体，蛋白质，细胞，等是什么关系？？？
蛋白质复是人体中含量最高的有机物~蛋白质有构运输~调节~免疫~催化~结构等功能~是人体的基因的体现者~制
蛋白质是人体细胞合成的~同过DNA的转录与翻译便能合成蛋白质~通过核糖体合成~内质网和高尔基体的加工后~运输到细胞外~
一些细胞自身zhidao用的蛋白质会在游离的核糖体合成~供自身用~所以细胞中有蛋白质
人体细胞的大小谁知道？
1. 人体最大的细胞是成熟的卵细胞（直径0.1毫米）。
2. 人体最小的细胞是淋巴细胞（直径6微米）。
3. 人体寿命最长的细胞是神经细胞。
4. 人体寿命最短的细胞是白细胞。
5. 人体中分布最广的组织是结缔组织。
6. 人体中最长、最粗大的神经是坐骨神经（约1米长，直径1厘米）。
7. 人体中最大的器官是皮肤。
8. 人体皮肤最厚的部位是手掌和足底（约4毫米）。
9. 人体皮肤最薄的部位是眼皮（约0.5毫米）。
10. 人体最长的骨是股骨。
11. 血浆中含量最多的物质是水。
12. 人体血液中数量最多的血细胞是红细胞。
13. 人体血液中数量最少的血细胞是白细胞。
14. 人体中管壁最厚、血流速度最快的血管是动脉。
15. 人体中管壁最薄、血流速度最慢的血管是毛细血管。
16. 血压最高的血管是主动脉。
17. 血压最低的血管是上、下腔静脉。
18. 含氧气最多的血液是肺静脉中的血液。
19. 含二氧化碳最多的血液是肺动脉中的血液。
20. 心脏四个腔壁最厚的是左心室壁。
21. 人体中最大的淋巴器官是脾。
22. 人体中最大的消化腺是肝脏（1.5千克）。
23. 人体中最长和最大的消化器官是小肠。
24. 人体中含养料最丰富的血液是肝门静脉中的血液。
25. 人体中含有毒物质最少的血液是肝静脉中的血液。
26. 人体中含尿素最多的血液是入球小动脉中的血液。
27. 人体中含尿素最少的血液是出球小动脉中的血液。
28. 人体最大的内分泌腺是甲状腺（30克）。
29. 人体最小的内分泌腺是垂体（约0.5克）。
30. 人体的皮肤拉得最长的是颈部前面的皮肤。