女人天天熬夜？化妆是不是会老的快 ？
女人最少少熬夜脸上容易长痘痘
女人经常熬夜真的容易变老吗？
美国科学家的一份研究表明，昼夜不分的生活将会导致女性荷尔蒙分泌失调，长期上夜班的女性患癌比率是上白班女性的1.5倍。
美国哈佛大学的研究人员指出，经常上夜班会使患病率提高50%。上夜班越多，患病的风险也越高。其中，长时间接受人造灯光的照射是导致疾病的原因之一。
科学家指出，夜间工作容易造成皮肤的松弛衰老，还易导致心脏病、疲劳、情绪低落及其他癌症。研究同时表明，就死亡率来看，长时期上夜班对人体造成的损害相当于每天抽20只香烟的危害。
女性朋友，想要健康美丽可不要多熬夜啊。
补充：
很多朋友说不得已才要熬夜，真是需要熬夜也是有窍门的。
1。尽量在11时到凌晨3时睡觉，可以早起工作
2。如要晚睡应注意晚餐的营养，并多喝一些水
3。适当吃一些营养保健品
4。熬夜后注意补充睡眠，在白天小睡一会也有好处
这只是补救的办法，最好的方法还是早睡觉，睡够觉。
望采纳
经常化妆会加速衰老么？
会吧
女人经常熬夜,衰老速度会加快吗．
习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。
熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。
自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。
晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。
而且，更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。
比如虽然晚睡但按时进餐，而且要保证晚餐的营养丰富。鱼类豆类产品有补脑健脑功能，也应纳入晚餐食谱。熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效。另外，适当吃一些滋补性药品如六味地黄丸有不错的调养效果。研究发现，六味地黄丸提高脾脏白细胞介素Ⅱ活性，具有一定的防癌作用。同时对多形核白细胞的免疫功能有明显的双向调节作用，可有效预防和调节亚健康状况。
熬夜之后，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。如果做不到，午间的10分钟小睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去户外走动，有助于你的身体健康和精神愉快，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。
熬夜原则
1、熬夜时要吃热的东西（如热方便面）。
2、晚饭不能吃太饱。
3、注意保暖，不要冻着肚子。
4、一定要有足够多的白开水。
5、熬夜无论多累中间不可上床休息。
6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。
7、熬夜时，应时时做深长呼吸。
8、一定要咬紧牙关，高强度学习。
9、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。
10、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。
11、凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。
为什么熬夜？
1、学习强度不够。
2、为减轻考试紧张而熬夜。