经常抽烟喝酒的人该补什么？
多喝白开水当然是分解体内的酒精含量了,酒这个东西也不能说一点也不喝``偶尔喝一点对身体有好处的,但是喝多就伤肝了,抽烟不要戒,不过你可以试着慢慢的减少抽烟的频率,想抽烟的时候就吃糖,那样就会慢慢的减少对烟的依赖性,只要下定决心是没有做不到的事。
经常抽烟喝酒的男性,有哪些补品比较适合他
经常抽烟喝酒首先要多吃些养肝清肺的食物，注意平时多喝水
其它的什么补品都可以的
经常性的抽烟喝酒会不会影响精液的质量啊？？？
会的，平时多吃那些补肾益精的食物调理一下吧，壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物补精，如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等，如果不想食疗的话，药物治疗上可以试试昂里雷证元胶囊，补肾壮阳，填精益髓。用于肾虚，阳痿，早泄，遗精，性欲减退等症。修复性中枢神经和前列腺。使肾虚引起多种男性疾病得到彻底上治疗，效果很好。
经常抽烟喝酒的人怎样养生呢？
最好就是把你的那些抽烟喝酒熬夜改了，你的整个身体就调整到好状态了。否则下面这些食补也就是个辅助作用。吃维生素B吧。补B族维生素可增肝脏的酒精耐受性。富含维生素B族的食品有:鸡蛋黄、牛奶、酸奶、动物的肝、肾、心、瘦肉、大豆、红豆、绿豆、燕麦、全麦食品、酵母等。
维生素C、维生素E等抗氧化营养素也有维护眼睛功能正常的作用。维生素C的好来源是各种新鲜蔬菜、柑橘、山楂、鲜枣、猕猴桃和草莓等。维生素E的好来源是各种新鲜坚果、豆类、粗粮、小麦胚芽油、玉米胚油、葵花籽油和大豆油等。
还有养肝护肝可以适量多吃葡萄。葡萄中含有的天然生物活性物质、维生素和纤维素，对肝脏不好的患者十分有益。
如果你自己感觉到平时作息和饮食对肝不好的事，那你该调回来了，你可以吃保健品，如果你是上班族，没时间熬汤做饭什么的。我就是。我有吃999护肝宝的一个套装：大豆卵磷脂+B族维生素+蛋白粉。平时有吃VC和芦荟排毒润肠。
另外平时喝水和运动都知道了吧。 养生是为自己的。别觉的喝酒吸烟+熬夜没事没事的。等真有病了，不是点药能看好的。