吃了钙片后忌吃菠菜,可以吃橙子.1、菠菜含有大量草酸钾,进入体内后电解的草酸根离子会沉淀钙离子,妨碍人体吸收钙,还容易生成草酸钙结石.服钙片前后2小时内.
不能吃钙片,因为橙子含维c,有分解作用.
请问橘子和钙片一起吃好吗?我很想长高 我家人不高不可以
孕妇吃了钙片后可以吃橙吗?钙片能和桔子一起吃,酸奶,桔子,橙子等促进胃酸分泌的食物都可以和钙片一起吃,能帮助人体对钙的吸收,桔子中富含的维生素C也有利于钙的吸收! 维生素C促进吸收钙:把含钙高的食物与维生素C和泡菜汁一起服用,或者每天自己制作脐橙,柚子,橘子,芦柑,柠檬饮用,其生物利用度要增强12%.显然是这些水果中大量的维生素C的参与,使得钙能更好地被小肠吸收.
维D钙咀嚼片可以和橙一起吃吗?可以一起服用的
吃钙片不能吃桔子吗?桔子呈酸性,会与钙元素反应,从而影响吸收了
准备睡了,可是刚吃完橙子,可以吃钙片吗?可以,钙和维生素又不冲突.
碳酸钙D3可不可以跟橙汁一起喝不能,橙汁里有酸性物质,会影响吸收
橙子和柠檬能补钙吗橙子和柠檬不适宜用来补钙.1. 橙子中每100克含钙为20毫克,含磷为22毫克,本身含钙量不高,并且钙磷比例为1:1,理想的钙磷比例为1:2时有利于钙的吸收,所以橙子中的钙利用量低.2. 柠檬中每100克含钙量为101毫克,含磷为22毫克,含钙量较高,但是钙磷比例为5:1,也不是理想的钙磷比例,所以钙的利用量也不高.还有一个重要的因素是柠檬过酸,每次食用量不大,通常用1、2片儿来泡水喝,所以平均到每片儿柠檬,其钙含量就更低了.3. 总之,橙子和柠檬用来补钙是不好的选择.
吃完橙子吃钙片总是打嗝!这是碳酸钙(钙片)和酸(橙子)反应生成碳酸钙、二氧化碳、水的原故.建议吃了橙子,半小时到一个小时后,在吃钙片比较好.钙片能和桔子一起吃,酸奶,桔子,橙子等促进胃酸分泌的食物都可以和钙片一起吃,能帮助人体对钙的吸收,桔子中富含的维生素C也有利于钙的吸收.维生素C促进吸收钙:把含钙高的食物与维生素C和泡菜汁一起服用,或者每天自己制作脐橙,柚子,橘子,芦柑,柠檬饮用,其生物利用度要增强12%.显然是这些水果中大量的维生素C的参与,使得钙能更好地被小肠吸收.