老人吃什么增强免疫力

增强免疫力食品: 多吃维生素C含量多的水果,猕猴桃(每天不要超过2个)营养补充食品: 纽崔莱复合维生素C(每天1片)增强体质食品: 多吃蛋白质含量多的食品(.

老年人吃什么增强免疫力

最好的就是五谷杂粮 吃杂乱一些 小麦 大米 小米 黑面 包谷等神马乱七八糟的都不要吃

老人吃什么可以增强抵抗力

1. 喝茶能增强对细菌的抵抗力 喝茶会让你远离医生.一项新研究认为,茶里含有的一种茶氨酸能增强身体的抵抗力,其效果为咖啡所不具备.2. 适当补充维生素,可以增强人体免疫力.身体健康的人最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素,现在市场上销量较大的西红柿、草莓、胡萝卜、橘橙等都含有大量的维生素.3. 春天吃胡萝卜增强免疫力4. 动物肝脏,海鲜,蘑菇,平菇,大蒜,酸奶,菠菜5. 山楂,沙棘,螺旋澡,芦荟,生姜,蜂胶,牛奶,黄豆

老年人吃什么可以增强抵抗力?

豆制品 奶类 水果 蜂王浆 螺旋藻

老人吃些什么会增强免疫力

增强免疫力的食物 山楂 山楂虽然是一种极普通的食品,但有助消化、保护心血管、降低血脂血压、抗菌、减肥、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力的作用.大蒜 具有抗菌.

中老年人吃什么增强抵抗力

吃阿胶和枸杞增强抵抗能力.

中年人或老年人吃什么可以增强免疫力?

核桃 桃子等都是不错的

老年人多吃什么可以增强免疫力

可以增强免疫力的食物 第一期健康食品:茶,木瓜汁,番茄,桔子,橙子,胡萝卜 喝茶能增强对细菌的抵抗力 喝茶会让你远离医生.一项新研究认为,茶里含有的一种茶.

中老年人吃什么可以增强抵抗力

多吃滋补的东西,然后就让老人家多出去走走和运动~多出去呼吸新鲜空气

老年人增强抵抗力提高免疫力吃什么好

粗粮,猕猴桃汁都可以的