做人怎样才能对得起自己,对得起别人?

做事、对人问心无愧.对朋友要真诚、

怎样保持自己的恐惧心态?(谨慎,小心)看清楚不是克服,!!!!.

看某部恐怖电影或小说 、、、、、、、、 潜意识催眠自己.不停的让情节在脑子里上演..最好周围配上事物..夜晚的最好 如果只是想要刺激 记住 站在电灯边 还要防止停电现象、因为有可能会出人命 尤其是心脏病患者慎用!!!!

怎样才能让自己不在害怕恐惧,让自己胆大?

多看些鬼片 或者多看些恐怖片 我就是这样克服的

怎样才能让自己克服心里恐惧不再惧怕任何事和人?怎样才能让自己心.

焦虑恐惧,属于一种自我想像或忧虑的害怕了.对某事过度于担心所产生的一种焦虑情绪,一般都是由于自已内在压力或外部压力所导制的.也有可能自已的精神和心理状.

当自己胆怯,懦弱,害怕,很脆弱的时候,该如何鼓励自己?该怎么办.

坚强不是说能坚强起来就能行的,要磨练自己,经历的事情多了,我向自然就会坚强了,举一个很简单的例子,如果你只恋爱了1次,和你心爱的人分开了,你肯定会很难.

都说最强大的敌人是自己,怎样才能战胜怯懦的自己呢?

相信自己是勇敢的,在心理自我暗示,去尝试让自己变得勇敢的事.

怎样能征服畏惧和建立自信

积极的多去锻炼 多和他人沟通交流

好害怕自己会疯掉啊,该怎样更好的控制好自己?

那是因为神经衰弱也和收音机或电视的开关不灵了差不多,就是不能很好的控制该控制的东西.通过体育锻炼可以增强体质活力,调节快要紊乱的神经系统.虽然很容易就可以解决该问题,但一定要坚持锻炼,否则会前功尽弃.其次是自我放松:要张着嘴走路,睡觉时要缓缓地深呼吸.

怎样才能征服心里的恐惧?

所谓恐惧心理,是在真实或想象的危险中,个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态.其表现为:神经高度紧张,内心充满害怕,注意力无法集中,脑子里一片.

不敢反抗别人,怕,感觉自己懦弱,怎么改,让自己变得敢说,不怕

你可能是被压迫的结果,不敢放开自己去面对,思前想缉发光菏叱孤癸酞含喀后,总怕出什么意外.要改变这一种状况,就要先改变自己心中的想法,凭什么要害怕,为什么任由他们乱来.要勇敢一次,后面就好办了.相信你.