如何稳定或提升自己的意识层次和能量层级
我们的身边总有这样两种人：有一种人一天到晚都感觉有使不完的劲，总是精力充沛、活力四射。另外一种看着就让萎靡不振、灰头土脸、无精打采、浑浑噩噩的。二者对比之下，前者更像一个孩子，后者更如一个老人。是什么会造成这样截然不同的结果呢？那就是取决于我们自身生命能量的多少！
提及能量，我们会立马想到太阳能、石油、电能、风能等，那什么是生命能量呢？
现代量子力学的研究成果，为我们揭示了这样一个事实：世界上的万事万物都是由能量构成的。我们眼睛所能见到的物质都是由小到几乎等同于无的粒子组成的，它们以各种不同的频率高速振动而形成的能量场，各种物质其实都是不同振动频率的能量。
如果大家仔细观察，就会发现：有的人总是活力充沛、激情澎湃，他的一言一行、一举一动都有强大的感染力和号召力，与他在一起时，大家都会情不自禁感到快乐；而有的人总是悲观、沮丧、消极、懒惰，与他在一起时，任何人都感到莫名地压抑和不快乐；有的人浑身散发着喜悦与爱的能量，就像绽放中的美丽花朵，给每一个接近他的人带来愉悦的感受；有的人浑身充斥着冷酷、自私与怀疑的能量，这种能量可能会吓退本想亲近他的人。
能量虽然有多种不同的类型，但对于人的能量场来说，我们可以将能量划分为两大类别：负能量和正能量。
使我们消极、低落、自卑、沮丧、丧失斗志，找不到生活乐趣和目标的，就是极其糟糕的负能量，一个人生命的振动形式越是以负能量的状态存在，他的生活可能变得糟糕。而使我们充满热情与信心，让我们永远乐观、积极、阳光、自信，使我们能展现出无穷魅力的就是美好的正能量。
如果我们能有意识地让自己持续处在正面的能量场中，那么成功与幸福将是唾手可能。
为什么不同的能量，会使我们的生命出现完全不同的结果？
这是因为能量具有吸引性和传染性两大特性。
所谓吸引性就是说，相同振动频率的能量会互相吸引，引起共振。所以负能量往往会吸引坏事，而正能量才会吸引好事。
“屋漏偏逢连阴雨”“锦上添花”“好事成双”等说的都是能量的吸引性和共振性。此外，能量还具有传染的特性，长时间跟某种能量的人一起，我们就会感染他的能量。“近朱者赤，近墨者黑”说的都是能量的传染性。
那么，我们如何才能让自己时时刻刻都拥有强大的正能量呢？
秘密一：锁定好你的焦点
我们的生活，我们身上所拥有的正负能量的比例完全是由我们看待事物的角度和心态，即所关注的焦点来决定的！当我们能够掌控好自己所关注的焦点时，我们就把握了生命的主动权。
能量法则最重要的原理就是：我们关注什么，我们自己就是什么，什么就会越多。如果我们向自己、向他人、向世界传递和发射了很多负面的能量，那这个负面能量首先会回馈给我们自己，我们生命中的负能量就会发生灾难性的增长；如果我们能真诚地向自己、向他人、向世界传递和发射爱、感恩与欣赏的能量，那么首先被爱、感恩与欣赏的能量滋养的也是我们自己，我们的人生一定会越来越好。幸福、成功和喜悦将永远与我们相伴。
秘密二：对于负能量不要抵制，只能转化
能量原理中一项很重要的法则就是：我们抵触的东西，是我们害怕的东西，我们试图消除的东西都一定会持续存在。因为无论我们抵触什么，我们害怕什么，我们恐惧什么，我们都是在给它关注，而给它们关注也就是意味着给它能量。所以，我们抵触的东西往往会持续存在，并且它的能量会越来越强大。
秘密三：管理好语言、视听与生活环境
我们的语言是一种频度极高的能量。当我们在祝福别人的时候，实际上自己也在被祝福；当我们在咒骂别人的时候，自己也在被咒骂；我们攻击别人，其实等于是在自我攻击，我们攻击别人10000次，就相当于自我攻击10000次，因为我们是最忠于自己感受的那个人。
秘密四：分享带来更多美好能量
在一生中，我们奉献、给予的越多，我们帮助的人越多，我们的生命就越有价值，我们的正能量就会越强。当我们吝于付出，吝于给予时，也就是生命凋谢的开始。
秘密五：爱与感恩创造世间最大的正能量
感恩穿越时空，改变我们的过去；感恩塑造喜悦，彰显我们的现在；感恩梦想成真，创造我们的未来。懂得感恩的人，心中必有爱，有爱的人才会对生活充满期待，有期待就会去追求幸福。在这个过程中我们就会不自觉地寻找并积极获得正能量。
所谓“赠人玫瑰手留余香”,这里的“余香”其实就是一种正能量的体现。
怨天尤人的人，只会被人遗忘在墙角，然后自怨自艾。因为他们生命中缺少正能量，一个人如果学会并且试着去关注美好、去做分享、去感恩、去奉献爱心，去让自己生活在阳光笑语下。根据能量的两大特征，你的生命自然就会充满正能量！
如何唤醒自身内在的潜意识
在回答这个问题之前，首先我们要知道，潜意识既是阿拉丁神灯，它又可能是潘多拉魔盒。唤醒生命的潜意识既可以让我们登上人生的巅峰同时它又有可能让我们跌入深渊陷入万劫不复的境地。
只是，唤醒它，很难。
有多难呢？“蜀道难，难于上青天”，从莱特兄弟造出飞机开始，伴随着现代科技的发展，上青天早已不是难事，但在之前上天几乎只在神话传说中，是很难的。最难的也许就是人类的飞天梦想吧。唤醒潜意识，比之更难。
老天爷不允许人类开启潜意识，一旦人类掌握了开启潜意识的金钥匙，人类社会的规则就要重写，遗憾的是，老天爷或者更高维次的生命并没有开发出更优秀的规则系统，所以人类的潜意识被先天的封印了，注意这里说封印是封闭但并不是说没有。人类具有潜意识，只是没有开启这座宝库的钥匙而已。也许你有疑问，既然不给钥匙，老天爷为什么还让人类具有潜意识呢？收回多省事，多此一举干什么？别急！
潜意识不是多余的，是必不可少的。简单的说，人的意识是由显性意识和隐性意识组成，它们共同作用来支配人类的活动。其中支配人类清醒状态全部的思维活动都是显性意识，只是它如此强大的力量比起潜意识的力量连1%都不到。这也是古今中外强人能士孜孜以求的原因。
潜意识是一座金山。只是再难登顶的山，也有人能一览众山小。潜意识其实就是天机，但天机巧巧尚且百密一疏，潜意识虽难以开启，但终究还是有方法的。
要掌握这个方法，我们必须先来理解相关的一些问题。
1、意识的细分。心理学分显隐两态，而佛学把意识分为八识，既眼耳鼻舌身意及末那、含藏识。我们借用这种更进一步的细分法可能更好的解释这个问题。这八识简单的说其实是把意识分为了三类，前六识可以简单的归为显性意识，而最后一个含藏识也可粗略的称为阿赖耶识（注意，二者有区别）归为隐性意识，剩下的第七种末那识是传导识，是前六与第八之间负责交换信息的意识。佛学的分类法算是三分法，比起现代心理学分类更加科学了一些。因此我才借用佛学的分类法来讲述这个问问题，我觉得会更容易说一点。虽仅仅多了一个传导识，但它是显隐两态沟通的桥梁，谈到这，你是不是觉得离那座宝库近了些？可以说我们找到了宝库的锁头。虽然我们不能把阿赖耶识等同于潜意识。
2、谁具备潜意识？人吗？动物吗？都有，生命体都具备。不要以为这是人类的专利，现代科学以为高等动物仅仅具备简单的浅层思维，甚至认为低等动物行为仅仅是神经刺激，等等，这些我只能说科学的脚步来得晚了些，如果你相信了，以后的文字你绝对看不懂。记住，人类的显性意识发达，抑制了人隐性意识的能力，低等动物思维能力低下而隐性意识发达，虽然我们不能简单的把隐性意识等同于潜意识，但潜意识是隐性意识是毋庸置疑的。
3、第六感、特异功能、超能力是潜意识吗？答案是否定的。第六感也叫超感，是正常感官之外的一种感觉，但请记住既然它仍然不是潜意识，它只是你的显隐意识产生矛盾的一种表现，还记得刚刚谈到的末那识吗？末那识信息传输交换过程中严重冲突在你的思维意识中产生了异样的感觉，但这种感觉是在你前六识的眼耳鼻舌身意中一种综合的感觉，知道吗？你能用身体器官感受到的仍然是显性意识。特异功能以及超能力既然你能感受并能操控不是显性意识又是什么呢？只是具备这些能力是因为潜意识超级能量被释放了一些而已，本身并非潜意识。算是潜意识被开发的一种外在表现罢了。
4、潜意识的能量是一座超级大火山。美国黄石火山是地球上最大的火山，它可以毁灭半个地球的生态系统，我告诉你，潜意识全部能量爆发出来要超过它。
5、潜意识只是被压抑，但它从未停止工作过。末那识的一个特点是显性意识优先，即便只有一个念头在脑海中划过，潜意识也无从逆向传出指令。即使只是一个肠鸣被感知了也占据了末那识的工作管道。它是单向通过性，拿现在的术语即是单工特性。显性意识工作的时候，末那识的作用相当于电脑的数据线，阿赖耶识呢，相当于一个被偷偷接入的备份硬盘，它负责记录所有的显性意识活动，但不会执行显性意识传达的任何命令，包括检索读取信息都是不接受的。为什么会这样呢？懂得数据结构的人容易理解这个问题，显性意识在大脑中存取信息的数据结构不同于潜意识的数据结构。到此我们意识到了一个重要事项，那就是末那识还具有翻译数据的功能。说白了，显性意识优先只是末那识的翻译功能上的优先，末那识先翻译显性意识数据进阿赖耶识中储存优先。
6、阿赖耶识的优先。由于阿赖耶识的能量巨大，它的权威性举足轻重，它对显性意识的指挥绝对是最高指示，唯一制约这种至高权力的仅仅是显性意识在末那识中的信息翻译权力优先。所以阿赖耶识的指令对显性意识的指挥具有插入性。
7、催眠中的指令如何工作？催眠巧妙地利用了末那识的特性，就像时间不是连续的一样，思维也是由一些片段组成的的。片段之间是有间隙的。催眠过程中催眠师利用了催眠对象显性意识停顿的间隙，插入了催眠师的思维意识，在此过程中潜意识活跃跃，末那识被巧妙的欺骗，从而开启了催眠师与对象潜意识的沟通，注意，对象此时显性意识不再主动工作，末那识开启了潜意识的翻译模式（之前是显性意识翻译模式），对催眠师的指令直接翻译成了潜意识能懂的指令而不是数据，催眠成功。催眠疗法是一种非常危险的方法。经常被催眠的结果是人的最终崩溃。
8、（非专业高手不能读）我说了，潜意识既是宝藏也是潘多拉的盒子。有些问题理解错了，后果不堪设想。
9、潜意识是一台超级计算机，是宇宙这个超级网络的一个重要节点，它既是网络的触角，也是中心。如果你能明白一些时下盛行的量子理论，或许能更加深刻的理解这个东西的无比强大。
10、反复的重复能够把显性信息化作潜意识可以理解的信息。这种重复有特殊要求，需要机械的，习惯的，无意识的。
11、显性意识下的思维活动如果是互相矛盾严重对立的，末那识会在传译过程中加标签，甚至不会进入阿赖耶识的记忆库。
12、特别忙碌的人，潜意识系统会蛰伏。
13、梦境中的活动是潜意识在活动吗？大多数你清楚感知的都不是潜意识活动，既然能清楚明白的感知他就不是纯粹的潜意识活动。不仅在梦境中，就是在日常的行为活动中，潜意识都在不停地发挥作用，这一点很重要！只是由于数据格式的不同，回译过来的信息都变成了显性意识下的各种活动了，你没能力解读而已。
明白了以上几个问题点，或许你已经有了唤醒自己潜意识的方案了。
由于每个人的具体情况不同，方法也是各有不同。但大多数人可以通过以下的方式方法来实现这个愿望。
1、生活节奏慢下来，让心灵有喘息的机会。（有机会多接收潜意识信息）
2、净下了。无关的事情不要掺连，事少了，动脑筋的时候就少了，心也干净了。（便于发现生命活动中隐含的潜意识消息）
3、静下来。不要整天胡思乱想，让思维活动单纯些。（让潜意识活动呈现得更清晰些）
4、心平和。一个亢奋的心永远都是各种看不惯，总活在各种凌乱中。（正确观察潜意识发生作用的形式）
5、心胸大起来。格局不大的人是各种想不开。（理解事物发生的潜意识逻辑）
6、放下自私的欲望。（防止误读潜意识消息）
7、提升智慧。
怎样开发自己的潜意识能量？？
看是在哪方面的开发，建议从早晨刚起来的时候对自己的大脑进行真空思维...就是什么也不要想
这样能锻炼意念
潜意识里最基本的集中力
有所谓的意识和潜意识，一般人学习的时候，都是运用意识的力量，然而，世界潜能大师博恩·崔西曾经说过：“潜意识的力量比意识大三万倍以上。” 所以，任何的潜能开发，任何的希望要实现，都是依靠你的潜意识。
潜意识包罗万象，深厚神奇，那么如何来训练开发和利用它呢？以下几点可供探索参考：
1、训练开发潜意识的无限蓄储记忆功能，为我们的聪明才智开辟广阔深厚的基础。
如果你想建造高楼大厦，就必须储备好各种各样的建筑材料、装修材料、设计知识、建筑技能、各种建筑机械，还有指挥管理技能等等。对于一个追求成功与卓越的人来说，应该不断地学习新的东西，给潜意识输进更多的基本常识知识、专业知识、成功知识以及相关的最新信息。
"事事留心皆学问"，你要大脑更聪明，更有智慧，更富于创造性，更符合现实性，就必须给潜意识输送更多的相关信息。
为了使你的潜意识储蓄功能更有效率，可采取一些辅助手段帮助储存。如重要资料重复输入，重复学习，增加记忆功能，建立看得见的信息资料库--分类保存图书、剪报、笔记、日记、现代的电脑软盘等等，以便协助潜意识为我们的创造性思维和其他聪明才智服务。
2、训练对潜意识的控制能力，使它为我们成功服务，而不是把我们导向失败。
由于潜意识是非不分，积极消极、好的坏的统统吸收，常常跳过意识而直接支配人的行为，或直接形成人的各种心态。所以，成也潜意识，败也潜意识。
因此，我们要训练自己，努力开发利用有益的积极成功的潜意识，对可能导致失败消极的潜意识加以严格的控制。
具体地说，珍惜原来潜意识中的积极因素，并不断输入新的有利于积极成功的信息资料，使积极成功心态占据统治地位，成为最具优势的潜意识，甚至成为支配我们行为的直觉习惯和超感。
另外，对一切消极失败心态信息进行控制，不要让它们随便进入我们的潜意识中。遇到消极思想信息时，可采取两个办法加以控制：
一是立即抑制它，回避它不要让它们污染你的大脑思想。对过去无意中吸收的消极失败潜意识，永远不要提起它，让它遗忘，让它沉入潜意识的海底。
二是进行批判分析，化腐朽为神奇。用成功积极的心态对失败消极的心态进行分析批判，化害为利，让失败消极的潜意识象毒草化成肥料一样变成有益于成功卓越的思想意识。
3、开发利用潜意识自动思维创造的智慧功能，帮助我们解决问题，获得创造性灵感。
潜意识蕴藏着我们一生有意无意、感知认知的信息，又能自动地排列组合分类，并产生一些新意念。所以我们可以给它指令，把我们成功的梦想，所碰到的难题化成清晰的指令经由意识转到潜意识中，然后放松自己等待它的答案。比如反复下达这样的指令：我该如何开辟这新的饮料市场呢？还可以把指令化小：我开辟市场的第一步应该怎样走？等等。
有不少人苦思冥想某一问题，结果却在梦中，或是在早晨醒来，或在洗澡时，或在走路时突然从大脑时蹦出了答案或灵感。所以我们要随时准备纸和笔，记下突然而来的灵感。电影大王邵逸夫，经常在思考各种问题的同时，在任何地方，都备有一本记事簿，一旦灵感从潜意识中来，便立刻记下来。这使邵逸夫成就辉煌的事业。
4、不断地想像、不断地自我确认、不断地自我暗示。
假设你想要成功，就念我会成功，我会成功，我一定会成功；假设你想赚钱，你就念我很有钱，我很有钱，我一定会很有钱；假设你想要让自己的业绩提升，就告诉自己，我的业绩不断地提升，不断地提升，我的业绩一定会不断地提升；假设你想要存钱，就不断地告诉自己：我很会存钱，我很会存钱，我很会存钱。
这样子不断地经由你反复地练习，反复地输入，当你潜意识可以接受这样子一个指令的时候，所有的思想和行为都会配合这样一个想法，朝着你的目标前进，事到达成目标为止。
很多人试了这个方法，没有效果，原因是因为他们重复的次数不够多。 影响一个人潜意识最重要最重要的关键，就是要不断地重复，不断地重复，再一次地重复，大量地重复，有时间随时随地不断地确认你的目标，不断地想着你的目标，这样的话，你的目标终究会实现的
如何提升自身意识能量级
能量是一个描述成功人士非常好的词汇,当我们见到一个领导者之后,我们可能会说某个人的能量很强,能量很高,或则能量很大的各种说法.也有人会说,你是一个能量很强的人.其实我发现,能量级别跟自信级别非常相似,我们会说一个充满自信的人是一个充满能量的人.
能量分为两种,一种是正面的能量,拥有正面能量的人是非常杰出的领导者,他能够影响任何人的状态,他们能够使他们表现更杰出.另一种能量就是负面能量,拥有这种能量的人会也能够影响他人的状态,不过他们通常影响他人的心态变得消极.他们开始埋怨别人,而不是寻找自己的原因.我们把这种人叫做有毒的人.