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再长高的话,以后进门都要低头才能金了.

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未满25岁仍有机会长高5厘米 只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲.如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人 体的关节有那么多.

男: 俊楠 (俊:英俊 楠:坚固 )炎彬 (炎:燃烧 彬:形容文雅 )鹤轩 (鹤:闲云野鹤 轩:气度不凡) 程矶 牛仓 夷城 明资 巍秉 尚禧 扁军 萌冠 靖东 知缘 广农 涛震 .

就长高了好多 ,而且对你这个年龄也适合.

每个人的身体生长周期不太一样. 但总的来说,18周岁以前是身体发肓最快速的时候. 到了20周岁人体就才会基本停止发肓.你16周岁,身体肯定还有成长的空间.下面为你介绍一些有助于身体长高的方法如下: 1:多锻炼,特别是晨跑.运动本身就能促进生长激素的分泌..身体充分地运动后,食欲能够增加,晚上能够熟睡.到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天.. 2:多吃钙质食物,比如肉类,鸡蛋.

青春期科学地运动能使身高增长4--10厘米,并且体态更优美.孩子们可根据自己的兴趣爱好,选择方便易行和易于坚持的运动种类. 有氧运动 游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动,通过大肌群参与有节律的反复运动,加速血液循环,促进新陈代谢和生长激素分泌.有氧运动最好每周3--5次,每次30--60分钟,每天不超过2小时,可分2--3次进行. 弹跳运动 人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定,跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等.

觉得成年和身高停止生长没有必然联系,有的人早一点有的人晚一点,不过大多都会在这个阶段停止或者生长速度很慢的.还要看你的生长激素,骨骼生长板的具体清情况把. 也有特殊的成长,比如某块骨头骨折,然后骨头自我修复的时候长长,有的长高手术不就是故意切断腿骨然后用钢板固定并且留一段距离,让他自己修复就长高了么

补充多种维生素(A、D、C、B、E)叶酸和钙,锌等,它是一种保健型的产品,具有保健功能,所以说短期效果不是很明显.当然肯定是对孩子有益.

营养+运动 <br _extended=＂true＂> 一、食品多样,加强营养 <br _extended=＂true＂> 看到自己孩子个子矮,家长们往往马上想到营养保健品和药物,忽视了日常食品的作用.自然食物对人体的副作用少,营养全面,但需要花较长时间进行加工.孩子学习任务繁重,家长应为孩子们准备品种多样的食品,使食物的营养搭配合理,每周制定食谱,让孩子有好胃口.牛奶、鱼、菠菜、胡萝卜和柑橘等食品对增高有很好的作用. <br _extended=＂true＂> .

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