求助姐妹们。。备孕时，每天吃什么有助于怀孕呢？
VE（我吃的来益牌）说是滋养卵巢的，黑豆说是增加雌激素之类的，生姜红糖水治宫寒的，说是宫寒就比较难怀！ 暂时在吃前两种，生姜红糖水暂时觉得不痛经，就还没吃呢！
很想要个宝宝，想知道有什么助孕的食物或者方法，还有准备怀孕前应该注意些什么？
一，思想包袱不能大，一大就影响排卵，有时候因为太过紧张可能前几个月都没怀上，顺其自然了反而怀上了。
二，怀孕的难度有时候跟女人的子宫位置也有关系的，有前倾，正常，后倾之分，后倾最难怀孕，不过也不用太过担心，尝试不同的体位，比如后位，然后抬高臀部，这个百度里也有，我只是提个醒，因为有时候明明自己知道的东西，却偏偏要等到别人告诉才想起来。
再跟怀孕有关的就是女人的排卵期，一定要计算准确，月经第一天到下次月经来那一天，叫月经周期，最中间那六七天都可能怀孕的，所以可以隔两天试一下。一是排卵可能提前可以推后，二是太频繁精子的质量不高。晚六点到十一点这个时间段比较好。
三，助孕的食物百度里大把的，其实讲的都是些我们日常都要吃的东西，个人觉得关键是不偏食，无不良嗜好，别太胖也别瘦，足够了。记得孕前孕后身心一定要愉悦哦。
女人怀孕前最好能把身体的寒湿去掉，可以采用每天晚上泡15分钟热水脚来去寒湿，因为孩子需要一个温暖的“育床”。女人如果有妇科病最好治好了再要。现在的年轻人坚持运动的人不多，所以这一条不提也罢，能做到把身体更健康当然更好。怀孕的环境能清净则清净，能清新则清新。如果孕前身体好，什么都吃不挑食，怀孕后的反应也会小一些，不知道别人是不这样，我周围的人都是这样的。
四，打疫苗只能准备怀孕前半年，所以如果已经在准备中了那就算了，怀孕的时候自己多注意不去人群密集处，平时多注意冷暖就好了。
五，男的精子质量也很重要，也要做到上面相应的就最完美了。
六，准备做妈妈前可以买一本《怀孕一本通》，因为怀孕的时候要少接触电脑，多看看书不但对胎教有好处，也对安抚准妈妈的情绪有很大作用呢。孕期准妈妈如果身心愉悦，孩子生出来好带，身体也好。也可以趁着怀孕多看关于养生方面的书，尤其是中医，这对以后带孩子有很大帮助。（经验之谈）
生一个孩子就要对他的一切负责，如果你们在精神上和物质上都已经准备好了，当然就祝你好孕啦！
想要孩子之前怎么调理身体
夫妻双方在准备怀孕之前，如果先做好身体调养，不但能够增加受孕机会，也可以孕育出超优宝宝。 提高受孕概率
受孕过程的重要关键是卵子和精子的状况。女性想要顺利受孕，“排卵”是最重要关键，规则排卵，才能掌握排卯期，提高受孕率：男性则以精子质量为最大影响，精子质量是否良好，可以从精子数量、活动力和形状来判断。
女性好孕条件
1.输卵管通畅。
2.子宫颈没有发炎现象，分泌之黏液要适当，精子才能顺利穿过子宫颈。
3.子宫内膜必须够厚，才能让受精卵顺利着床。
4.排除心理因素(环境减少变动、心情保持愉快、避免工作压力)。
男性好孕条件
1.保持性器官的卫生清洁，避免感染。
2.生活作息正常，避免熬夜或日夜颠倒。
3.不要饮酒、抽烟，才不会影响精子活动力。
4.避免接近高温环境、泡热水澡过久。
5.放松心情，避免过大压力。
6.避免穿过紧的内裤。
保持正常生活作息
什么食物有助提高受孕率
叶酸:建议在怀孕前三个月以及怀孕后三个月补充叶酸，我怀孕时吃的就是每片400微克的叶酸片。缺乏叶酸会影响胎儿神经管的发育、造成胎儿脊柱裂的发生。食物中谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等叶酸的含量丰富。蛋白质：牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。维生素E：胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯和叶绿蔬菜含丰富维生素E。锌：海鲜、蛋、肉类、全谷类，坚果类，多吃些苹果。(从朋友博客上看到的，希望对你有帮助）