白菜:生吃白菜会获得丰富的维生素c和维生素u,有利于防止消化道溃疡.生吃的方. 生吃既可凉拌,又可与胡萝卜、白菜丝、香菜等放在一起,加些精盐、香油,做成五.

1. 白菜.2. 萝卜.3. 油麦菜.4. 菠菜.5. 芫荽.6. 茼蒿.7. 大蒜.8. 芹菜.9. 莴苣.10. 西芹.1. 蔬菜:指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一.2. 蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等,这些物质的含量越高,蔬菜的营养价值也越高.此外,蔬菜中的水分和膳食纤维的含量也是重要的营养品质指标.通常,水分含量高、膳食纤维少的蔬菜鲜嫩度较好,其食用价值也较高.但从保健的角度来看,膳食纤维也是一种必不可少的营养素.

可以给吃菜的,宝宝四个月就可以开始添加蔬菜泥/汁了的,你宝宝都九个多月了肯定是可以吃,蔬菜的维生素含量比较高的,对宝宝是很大帮助的.

红薯,苹果都可以的,玉米棒都挺好的,其实主食的话最好还是要吃大米和面食最好,也可以多吃些五谷杂粮.水果其实不能当主食的,只能当副食的,希望可以帮助到你.天冷了,好好照顾自己吧.同时祝你们全家人在新的一年健健康康每一天!望釆纳

冬天绿叶蔬菜相对减少,那么冬天吃什么蔬菜好呢?冬天适合吃什么菜:可适当吃些薯类,如甘薯、马铃薯等.它们均富含维生素c、维生素b,特别是红心甘薯还含较多的.

大白菜有2分之1或4分之1包装,小青菜3、4棵1袋,胡萝卜、黄瓜也是两到3根1袋,

冬天,又是蔬菜的淡季,蔬菜的数量既少,品种也较单调,尤其是在我国北方,这一现象更为突出.因此,往往一个冬季过后,人体出现维生素不足,如缺乏维生素C、并.

春天:现在的季节,蔬菜有油菜,菠菜,韭菜,莴苣,卷心菜,葱.其余的全是大棚蔬菜.过些日子有春季的黄瓜.水果有草莓,樱桃.在过一个月,有桃子,杏子,李子.而桃子.

一般来说4个月大的宝宝不能吃什么菜的,也就是可以喂一点辅食,例如鸡蛋羹,鸡蛋黄.还有米粉等.要说菜的话你可以给孩子做点用葫萝卜切成小丁放在锅里炖,知道炖面面的,之后放少许的盐就可以了.这样就做好了,既简单又有营养,还补充维生素了.

间隔一个月就可以采摘,没有不打农药的菜 的确,现在市面上几乎找不到不打农药的菜了,包括农民自己家里吃的菜,也得打农药,否则没法食用,只能眼睁睁的看着虫子.