如果你习惯这样的生活型态,那你可以继续呀.如果你想要改掉的话,那就要看你有多大的决心了

自信!!!相信自己能,万事开头难,坚持一段时间形成习惯后,想不起来都睡不着.祝你能成功!

要树立正确的人生观 和自己的价值观 要有上进心 对于每件事情都要抱着认真负责的态度 对人对事都要有一个积极的态度 说到底 自己的心态很重要 希望你能早日摆脱现在的状态 望采纳

不要把自己当破罐子.就算是破罐子,也要是青花瓷摔破了的罐子.它的一个碎片,也要比普通的罐子子有价值.不管以前做错过,还是失败过.和你以后没有关系.如果你明天成功了,哪怕你曾经是个乞丐.也不会有人笑你.别人可以把你当破罐子.就是不能自己把自己当破罐子.

你缺乏一个能够激励自己前进的目标.建议你找到自己的兴趣所在,如果觉得困难可以通过职业倾向测试等途径来确定自己的兴趣爱好.然后在此基础上为自己设立一个可实现的目标,并开始去做计划,执行.很多人就是因为缺乏人生目标最终一事无成,很多成功人士就是因为一直坚定自己的信念坚持走了下去.希望你能振作起来,为自己的目标而奋斗,努力.

其一,改变不良认知.在现实生活中,很多大学生的“习得性无助”来源于挫败感的多次重复体验.在心理学上,挫折(frustration)是指个体的意志行为受到无法克服的.

青春期小孩 有机会让他碰点挫折,比如锻炼他自己的独立处事能力,当他遇到失败时加以教育效果会好.或者,要以朋友的身份和你弟弟相处,他才会和你交心,才可以谈教育.朋友的话他最喜欢听.都不行 看心理医生吧.再看看别人怎么说的.

坚持就是胜利,随着时间和进度的推进,不管学的好坏,坚持下去会有意外的惊喜,会有惊喜的.但是也该调整心态,快乐的面对生活和学习,毕竟生活就是为了自在开心,相信自己,会有转机的

给自己积极的心理暗示

第一步,找个女朋友, 第二步,成家创业 先做这两步吧