我长得丑，家境又不好，我很自卑怎么办
当你感觉到自卑时，你照一照镜子，一定会发现自己的如下形象：低着头，灰头土脸，一定没有挺胸。你的行为举止也一定有这些特征：说话声音像蚊子而且吞吞吐吐，走路畏畏缩缩没有劲。请首先把头昂起来，把胸挺起来，冲着天大喊三声自己的名字。为什么自卑？因为你自己认为自己卑微，而不是别人。当你都认为自己卑微，并且通过形象把这个观念传达给他人的时候，别人就会认为你真的是卑微的。
所以，首先要让自己相信自己是好样的。当自己把事情做得很好的时候，多对自己说“我好棒哦我好棒哦”——真心地说，别以为是搞笑。要培养自己欣赏自己的能力，如果需要，把这些事情都记录在一个专门的本子上。另外不要“慕人之长，羞己之短”，也不要给自己指定过高的目标。当你失败的时候，不要把注意力集中在事情的结果上，多想想失败的原因在哪里。
人长得丑怎么办？
这个没什么啊，只要是人好，从内心看起来这个人给人的感觉不错就行了，人不是十全十美的，总有美的一面。。。。
长的太丑很自卑怎么办
如果对于自己的形象不满意，而造成自己的自卑，那么可以从改变自己的形象开始。如平时化化妆，也要选出适合自己的发型、服装颜色及款式。化妆除了皮肤变好外，精神状态也看起来饱满。
一个人的容貌是与生俱来的，这个是无法改变的，长得丑也不要因此而自卑，长得漂亮也不要洋洋得意。
如果你是男的外表普通你感到不满意，你不必太在意，一个人的成功与否和他的丑俊是不一定成正比的，除非你去参加选美。
如果你是一个女的长得一般不美，也不用太过于介意。用知识武装自己的头脑，用气质来掩盖自己的容貌，一个人的内在气质远大于一个人的容貌，花瓶好看，但是看久了也会生厌，但是唯有内在气质是可以长久不衰的。
如一个人的事业成功是不分美丑的，你取得了成功，丑也变得高不可攀，你美丽动人一事无成，多年后也终老。
我长得很丑，我极度自卑，怎么办？
首先态度决定一切，我们在生活这个大舞台中，每天要面对不同的事情，都需要我们能做出确的判断，并且需要很高的心理素质，尤其是态度，因为态度决定性格和思想，面对自卑，我们要应该正确面对，因为我们每个人的脸，都是由我们的父母所给予的，不要因为相貌的不出众而使自己灰心丧气，越是因为这样，我们越应该感觉到自己的优点，外貌丑陋不可怕，如果心灵丑陋那才叫可怕，应该树立起自己的自信，要以乐观的态度面对生活，这样你才能走出心理的阴影，才能更好的面对生活。