如何杀死心中的怪物：摆脱不安和恐惧的心理技巧
你的孩子可能反复做恶梦2113了。
孩子可能对恶梦产生有恐惧感。
（1） 孩子可能无法分辨现实与梦境。首先，安慰孩子，孩子平息后，可以告诉孩子梦境与现实的分别。
（2） 教导孩子如何面对5261恶梦，教导孩子恶梦是能够改变的。（孩子面对的恶梦可能是：梦中被恐吓，梦中被追赶，梦中觉得危险，挣扎，梦中被关起来。）例如：如果孩子梦见怪物，告诉孩子要勇敢面对怪物，不要逃跑，这样怪物就会消失，或是可以拿出剑来杀死怪物等。（多和孩子沟通，必须反复告诉孩子：没事的4102，安抚孩子情绪）1653
（3） 买些吉祥的物品，放在房间里，告诉孩子说能保护她，让孩子有安全感。
（4） 孩子白天里可能遇到了能够产生心理压力的事情，你要多关心并留意孩子在白天里的活动。
（5） 孩子缺乏安全感，心理不平静，需要爱与关怀。
（6） 为孩子祈祷（让孩子看见）。如果孩子能够明白祈祷的意思，就不再恐惧了，因为版孩子知道神佛会保佑自己。
（7） 孩子睡觉后，轻轻在她耳边跟她说话，孩子内心会比较平静。
（8） 孩子可能身体感到不权适，心理承受压力，建议带孩子去看医生。
（9） 如果无法解决，建议带孩子去看心理医生。
女孩子一直逃避怎么办啊
让她逃吧！别刻意去表达你很喜欢她！她会认为你想把她骗到手，玩完就丢掉！只在无形中对她付出！别追得太紧，她会逃的跟快，到时候你就什么机会都没了！
或许一个细节就让她对你不再逃避！
如何克服逃避心理？
造成这种情况的原因有几种：一，你很抵抗你正在做的事情，虽然在意识层面，你为了某种责任不得不去实施它，但你的潜意识总会给你发出种种信号。二，你对于要实施的事情，无具体而完整的规划，只有一个模糊的概念，应该把要做的事情落实到细节。三，缺乏意志力。四，不自信，或对自己要求太高，对自己的要求高过了自己客观可以实现或承受的，就会造成心理上的强大落差，随即带来痛苦。你看看你是属于哪一种或几种情况，请对号入座吧。
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我虽然20了，但是我还是很怕生，超级怕，程度比较严重，怎么办
一开始我也有这种恐惧陌生人的现象，还是要让自己放的开，扩大自己的交友圈，认识人多了就好了