一件小事却总是纠结自我折磨,结果什么都做不好做不下去,明明是小的不能再小别人都不在意的事,很烦

心理问题

碰到很纠结的事情,该怎么办.?

不要让自己太在意,不然什么办法都没用.

一直纠结一些事,脑子里总会有那件事情发生的过程,每个细节,然后自己再不停的过一遍?

没事闲的胡思乱想,让自己变得忙碌一些,多做运动,让你的大脑充实,做一些有益的爱好,忘记烦恼,让快乐多一些,敢作敢当,有舍有得,不在犹犹豫豫,纠结是你没有看透,其实事情很简单,是你不够聪明,你要努力学习,让自己变得所向披靡

遇到纠结的事怎么办

遇到纠结的事,解决办法主要有三,一是放一放冷处理,等待情绪稳定之后再下决心,二是请好友帮忙分析认识纠结问题和原因,对症下药,寻求更好的解决办法,第三是权衡两害取其轻,当然,遇事纠结是跟个人性格有关系,爱纠结的人大小事都纠结,但这样的人往往考虑问题比较细腻深刻,不该纠结的人往往属于粗矿豪放性格,考虑问题就不会那么细致,这就是各有利弊吧,希望能趋利避害,尽可能完美,但事实上没有完美的事儿,知足常乐就好!

总是跟自己怄气,遇到事情就想不通,我都要快憋出病来了,怎样疏通心里

我也经常遇到“倒霉事”和“不顺心”的事,所以一不开心,就出去自己买东西吃,下意识的忘掉不开心的,强迫自己不去想,就好像从来没有发生过似得,然后神经质似得笑一笑.如果是事情麻烦,就解决他,如果解决不了,就顺其自然发展吧,把自己当成第三者,对自己受到的打击毫不在意.如果是人的话,养成以自己为荣的习惯,做自己认为对的事情,面对遭遇的批评与指责,敢于直接面对,然后对自己的这种勇气赞赏一下.在这个过程中,努力提升自己.随时调整对与错,不能陷入自我批评的漩涡中,难以自拔.

最近遇到不开心的事,常常会折磨自己,虐待自己,甚至想死.该怎么办?

不开心就要虐待自己 这样你就开心了吗 你心里没有想过未来吗 没有想过爱你的人'父母 情人'和你爱的人吗 死是懦弱的表现 你没有承受痛苦 困难的能力 没有勇于承担后果的勇气 ;人生不容易 活更不容易 如果每个人动不动就寻死 就自虐 那世界上哪里还有那么多健康的人啊 不要再有这种幼稚的想法 生活就是经历 有开心美好的 伤心痛苦的 你的不开心的事也是一种经历 好好的珍惜一切

问:我常常遇到被别人欺负的时候自己怕惹事,逆来顺受,但是自己就后来自己生气,自己很难受,后来我就常

这可能和你从小的成长环境生活经历等有关,但是现在这些都与别人无关,你不必在意.再就是多看些成功书籍,比你条件差但是成功的人太多了,去学习学习,想说什么,做什么就去做,死都想到了,只要不是坏事不伤别人的语言,总比自己死了的好.

不知道自己怎么了?总是纠结于一件事上,想不开,特别压抑,痛苦,心里总像压着石头一样,谁能帮我打开这

你好!不要想那么多.你那份保证书其实保证的都是无关紧要的东西.其实可以充实自己的生活,让自己忙碌起来…空闲时间玩玩游戏,或者跟朋友聚聚会什么的…这样会好很多.慢慢乐观开朗起来就好了.如有疑问,请追问.

我这个人就一遇到纠结的事情就没心思做事情了,如果想不通就难以集中注意力去做事情, 我也不想这样子

这不是天生的,生活环境造成,我也是这样. 你要明白烦恼你不去想就不会烦了,学会积极的心里暗示,告诉自己事情好的一面,自己可以克服,往好处想,给自己点希望,也可以贴个纸条随时提醒自己,烦的时候就要忙起来,做喜欢的,找人散步聊聊天,有空睡一觉,对心情很好.最重要的是积极的心理暗示,试一试*^_^*

我总是这样,假如做一件事吧就是在心里跟自己打赌如果做不到就把自己杀了什么的,我是不是精神错乱了?

这不是神经错乱.这只是某些人的一些强迫症或者是说间接性的来逼自己,完成了一件事,不完成的话,会给自己什么惩罚什么惩罚,但最终如果你没完成,但是也不会杀了自己呀.所以说只是为了让自己增加勇气.