• 感觉自己有焦虑抑郁，天天不开心，父母缺不理解，觉得是小事，我很苦恼
• 觉得父母工作很辛苦自己心里难受怎么办？
• 看到自己的爸妈工作那么辛苦，心真的好疼又好痛，自己却帮不上什么忙，感觉自己好没用啊！我希望我以后...
• 脑子总是想问题想不通心里很痛苦又没办法不去想应该怎么办

感觉自己有焦虑抑郁，天天不开心，父母缺不理解，觉得是小事，我很苦恼

我也有过你的这种感觉，就是自己知道自己莫名的情绪化，但是就是不能纾解，很烦躁，但又不知道该怎么平静下来，其实我觉的这都是源于内心，后来我总结我出现这种状况的时候主要是因为，自己想做的事情很多，但自己都做不好、做不来，所以心里很难过，而别人还不理解，有的时候自己已经很郁闷了，然后身边的人还总是对自己的事情指手画脚的，所以很痛苦。

我建议如果真的已经很焦虑了，就找朋友出去玩玩放松一下，然后把自己心里的事情放一下，想点开心的事情，这样就会好些，要相信自己。这样就会好些，

同时，如果真的觉得不行就找找学院里的辅导员，或者心理的老师看看。和父母沟通不要太着急，要和她们好好说，让她们理解你的同时你也试着从他们的角度让她们明白你的心理，你的不安和焦虑，相信他们会理解你的，慢慢来，人生除死无大事，一切都会变好的，加油！

觉得父母工作很辛苦自己心里难受怎么办？

你有这个心已经很好了，等你有能力了就可以好好的报答父母了。现在你能做的就是下面这些事情。

1、陪伴父母。父母一天一天在变老，我们能做的最好的事情就是多抽出一些时间去陪伴他们，不让他们感觉到孤单的感觉。孩子的陪伴是父母最想要的。

2、帮父母做点事。有时间了，帮父母做点事情吧，帮妈妈做点家务事，和爸爸一起做喜欢做的事情，一起度过一个温馨的时间。或者是帮爸妈按摩一下。

3、直接说出来。最好的方法就是直接向父母表达你对他们的关心和爱，直接地说出来吧，虽然可能觉得有点难说出口，但不妨尝试一下，说出来之后，相信他们也会十分感动的。

4、在上学时候，尽量做个好学生，不让父母为你的学习、成绩操心。这是为人子女，对父母最基本，也是最初的报答。

我认为，自己在这点上做得非常好。从我读小学起，我就非常自觉，每天早早起来读书，从来不用父母叫我起床，傍晚放学回家，总是一到家就坐在小板凳上开始写作业。

等到你长大了，会离开父母去外面打拼，这时候要做的就是不要让他们担心，所以才会有那么多人打电话给父母们“撒谎”，告诉他们自己很好，其实在外面真的很不容易。

有的父母也是知道的，只是没有说破罢了。我们能做的就是挣钱，挣多的钱，至少能够养活自己，至少不用向父母去要，去借。

而且敬孝跟钱多钱少关系真的不是很大，你可以开着自己的小车带着父母去远行，也可以骑着三轮载着父母远行。这些例子都是有的，除非你不想那么做。孝心与多少钱无关，只与自己的体会和行动有关。

或许以后的我们真的很忙，下班之后，只想休息，对于父母过得怎样，我们甚至一个月也没有想起来。我在这里只是想说，还是抽出点时间，回去看看比较好，顺便为他们买件衣服，或者带他们出去转转，外面的世界，他们不一定去过。

再说了，他们的时间已经有限了，再不去，等你想去的时候，或者等你有能力的时候，他们已经去不了了，或者已经不在人世了。我们要做的就是活在当下，根据自己的情况，经济条件，做一些我们该做的事，足矣！

看到自己的爸妈工作那么辛苦，心真的好疼又好痛，自己却帮不上什么忙，感觉自己好没用啊！我希望我以后...

有疼爱你的爸爸妈妈 他们是幸福的 有这样懂得感恩的女儿 他们也是幸福的 不需要做多少伟大的事情 不需要为家庭贡献多少 你是真心的爱他们的并且真心的在去做 你就是很棒的 加油 ！

脑子总是想问题想不通心里很痛苦又没办法不去想应该怎么办

有点像是一种心理上的强迫症，脑海里总会纠结一些莫名的问题，如果想不出答案，会觉得很苦恼，最好是靠自己的意志力控制，严重的话可以去找心理医生，寻求专业人士的建议