心里暗示:1:每天对自己说我很勇敢.2:面对人时直视对方眼睛.3:害怕时对自己说我很害怕,但我会勇敢.4:找个朋友打你(不受伤的)证明被打并不可怕.5:每天跑10公里做1000个虎卧撑.我锻炼了,你没锻炼,我没理由打不过.6:对帮助你的人说谢谢.对侮辱你的人说找死.

打架对自身想要有胆识是没有任何帮助的 反而百会害了你!要通过正当的途径 开阔自己的眼界 明白事情的起因经过 在经过理性度的思考后在做决策.胆子必然非常重要! 但要知道人这么内瘦弱的生物为什么能在自然界生存至今?考得是胆子? 不!容是智慧!

是我的话 会害怕 但第一时间想到的是怎样处理突如其来的灾难. (我在没事的时候会. 效果:摔倒,力大则脱臼. 一般容易击打的就这几个部位了. 多想想 胆子就会变大的哈..

既然你有要让自己变得胆大的心,你就一定能突破自己的,只是现在你不懂得用什么. 我虽然是女生,不过在大学毕业前胆子也是一直很小的,不敢跟老师或领导沟通,连.

害怕主要是因为你不够自信,而这种自信主要来自你自身的实力.实力又包括心理和生理两个方面:生理方面,你没有任何打架的理论基础和经验,所以你会害怕,建议你.

1. 锻炼胆量,家人和朋友要多鼓励;2. 自己也要多给自己一些正面的积极的暗示;3. 解决问题之前,要耐心分析自己到底害怕些什么,才可以对症治疗;4. 可以采用分步骤锻炼法,同时兼顾鼓励的方法;5. 如怕黑不敢走夜路,可以先让家人陪伴走这一段路,然后家人陪伴一半余下的路自己独自走,最后自己一个人拿着手电筒走完这段路,如此分成三个阶段来逐步缓解怕黑的心理.6. 另外,还可以多和胆大的人一起相处,潜移默化的就会变得胆大起来.

首先,要正确看待自己.寻找自己的长处.然后,让自己的长处得以发挥.这是最基本的获得自信的条件.获得自信,要先获得满足感,让自己觉的自己很行.这是最基本.

胆小可能与你在某些方面比较敏感有关,这需要逐步的锻炼和经验的积累.对比较敏感的人,一方面要家人与朋友多鼓励,多赞扬,还要设法提高自己的自信心,另一方面要注意给自己订一个适当的目标,让自己在经常性的成功达到目标中,享受成功的喜悦,享受尝试的快乐,同时也在少数的失败中提高耐受挫折的能力. 然后多参加一些社会活动,起初最好去一个你不认识的地方,然后在那里大展你的身手啊,比如说去什么广场啊,在那里唱歌啊跳舞啊,不过你最好要先学你一比如说舞或乐器啊,或说一门流利的外语或会一个另人另眼相看的技术啊,那么你久而久之就越来越厉害,也会越大胆的哦.祝你成功

不管做做什么事情,首先要对自己有信心,其次多跟陌生人打交道,你可以试着去搞销售练练胆子

我建议你先从性格上可以改变自己,让自己变的飞扬跋扈一点 这样首先比你更胆小的肯定就萎缩了 比你胆大的更好,你就上,多干干锻炼锻炼自己 经历多了自己都不怕了