严重的多疑怎么办
敏感多疑，这和你的性格有关，也和你的个人经历有关。尤其是你的童年经历和家庭教育方式。看起来你很缺乏安全感，这也是造成你多疑的主要原因。需要不断学习，不断成长，完善自己性格的弱点。你也可去见心理医生，在医生的陪伴指导下，逐步建立安全感。
敏感多疑存在很多的心理原因，一般是在建立亲密关系阶段时期，未能得到足够的亲密关系或稳定的信任关系，而导致成年后对对外界变化敏感，猜疑心重。敏感多疑严重者，影响到正常生活时，建议其接受心理治疗，由专业的心理治疗师进行分析，制定治疗方案，进行系统性治疗。
敏感，多疑而又自尊心强的人是一种什么样的性格与成长环境
不轻易信任别人，别人无意的一句话都会引起他无尽的猜测，觉得他人对自己都是不友善的，费劲力气去搞好人际关系，但是只是表面。遇到事儿了，就算让自己元气大伤，赔进血本，也不愿意伤到一点点自尊，世界对他们来说是灰暗的，只有实际的利益与文明还有客客气气的人际关系对他们来说才是安全的，但是，倘若别人对她掏心掏肺的好了，他会千倍百倍的换回去，因为这个人让他体会到了爱，这样的人通常不会受到实质性伤害，因为他们足够敏感，而且很理性，最懂得枪打出头鸟的道理，所以不会让自己太过显眼，因为他们害怕别人对自己背后的舆论。
多疑心理怎么克服，这个心理影响我人际交往
多疑是一种本能，可以保护你不受无谓的伤害。
可以先找身边信得过的人，在他们身上找到信赖，找到彼此不设防的轻松。然后，是找大家公认的好人，去相信他们，欣赏他们身上的闪光点。
“别人路过然后当时只有我一个人，他横了我一眼然后骂我，我怎么办？然后产生不良情绪”——横就让他横，骂就由他骂，只要你不往心里去，他就伤害不了你。俗话说，只要你不回话，骂的都落在他自己身上。
不良情绪产生了，就让它飘落在风中。任何事情，总有开始，发展，消亡的过程，不良情绪也是一样的，不可能例外。
我是一个自尊心极强 脆弱 敏感 多疑 自卑怎么办？
因为你自尊心太强，所以你会很敏感，有时候别人一个无心的举止你都会觉得针对你，由于你的过度敏感，所以你才会多疑啊，怀疑自己啊，慢慢开始自卑。你应该尝试一下自信点，或者多交一些朋友倾诉自己的烦恼。