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冬天插着翅膀飞来了,带来了美好的事物.它,没有春天的鸟语花香;也没有夏天的热情奔放;更没有秋天的丰收果实.而冬天;却默默不语;给人们带来了阵阵欢笑

此外,适于秋冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等. 1, 西兰花--增强皮肤抗损伤能力.西兰花中含有丰富的维生素a,维生素c和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性. 2, 胡.

忽冷忽热

其防治方法首先应扩大食物来源,冬天绿叶菜相对减少,可适当吃些薯类,如甘薯、马铃薯等.它们均富含维生素C,维生素B,特别是缺乏维生素A,红心甘薯还含较多的胡萝卜素.多吃薯类,不仅可补充维生素,还有清内热.

要多喝水,少吃火锅,尽量不要吃辣的东西

秋季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适.这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适. 这个季节带有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了.中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用.尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜.梨还有降低血压、清热镇静的作用. 甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分.作为.

My favourite season 1 What's my favourite season? Let me tell you.My favourite season is spring. Spring is a lovely season, I think. There is a garden behind my house. In spring, the trees become green and the flowers give off fragrance(芳香). There are many butterflies and bees over the flowers. The butterflies are dancing and the bees are singing. Sometimes it rains. It usually rains quietly. The rain moistens(滋润) the trees and the flowers. I think they.

寒冬里,疼爱孩子的家长虽然给孩子穿上了厚厚的棉袄,可是孩子怎么还冷得发抖?其实,御寒不能全靠多穿衣服. 在冬季,要提高孩子耐寒和抗病能力,除加强锻炼外,还要合理调配饮食、补充热量等以提高幼儿的御寒能力. 还可以通过补充微量元素增强耐寒力. 碘是合成甲状腺素的重要原料.甲状腺素能够促进身体中的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化成能量,从而产生热能,抵御寒冷.如果体内长期缺碘,合成甲状腺素的原料不足,身体的御寒.

进入秋季,我国大部分地区,气温逐渐变得凉爽宜人.空气温度降低,人的食欲逐渐增强,消化力也提高,正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的好季节.同时这个时候又是收获的季节,各种动物肉肥味美,蔬菜瓜果种类齐全,数量又多,是安排饮食的最好季节.不过,如果安排不当,也容易由于营养过剩或是食性不当而伤身,那么秋季安排饮食要注意什么呢? 1.要注意防止热能过剩.一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多.

今年的冷空气频繁 来时降温 走了又升温 故而气温不稳定

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