一样的距离慢跑跟快走所消耗的热量是否一样

当然不一样啊!楼下怎么回事儿.一样距离,慢跑和快走一样,慢跑是不是能和快跑一样? 快走是不是能和慢走一样?那得出快跑和慢走一样?消耗的热量取决于你自身的体重,你的代谢水平和消耗(心率是很好的衡量标准).你在快走的时候是绝对达不到慢跑所带来的心率的.很多中老年人快走,我的意见就是:买双适合自己的跑鞋,做好保护工作跑起来.快走消耗的热量太少,心率也达不到要求,自然达不到有氧运动的好效果,慢跑已经非常耗时了,你想要用快走来消耗相通热量,那简直就是彻底浪费时间.

以相同的速度快走或慢跑消耗的热量是一样的吗

楼主好.不一样.快跑比慢跑消耗的热量多,快跑促进血液循环和新陈代谢的燃烧等消耗身体能量,消耗热量多.朋友,平时的话建议你慢跑,注意身体哦..

在跑步机上相同时间里慢跑和快走消耗的热量相同么?

不一样,跑步和快走运动强度不同和方式完全不同,消耗的热量也不同,我的总结是快走有利锻炼下肢,尤其是小腿的肌肉,跑步属于全身运动,对全身都有很好的锻炼,.

跑步一公里和走路一公里消耗的卡路里一样吗

同样是一公里,做功是一样的.但是跑步产生的多余热量比散步多(出汗),所以总消耗热量是不一样的.希望对你能有所帮助.

都是3公里,快跑,慢跑和快走消耗的热量一样吗

肯定不一样了.慢跑消耗热量最大,其次是快走,最后才是散步.

在跑步机上以同样的速度快走和慢跑,消耗的卡路里一样吗?

不一样,

同样的速度,慢跑和快走消耗的热量哪个多

时速大于8公里/小时,走大于跑的消耗

同样是五公里,慢跑跟快走哪个消耗的卡路里比较多?

快走消耗的卡路里比慢跑多

同样的路程,跑步跟走路所消耗的卡路里是否一样??

跑步消耗的会更多.

同样的路程跑步与走路消耗的卡路里一样吗

跑步消耗多些.运动的速度,力量上是跑步大.消耗的也就多了