右足底越来越扁怎么恢复?两只脚变成一高一低 鞋子一边高一边低

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右足底越来越扁怎么恢复?两只脚变成一高一低鞋子一边高一边低

请高人指点!我的脚因穿鞋,脚走路感觉总是一高一低的,这到底是怎么回事,能好吗!

这是你的平衡适应在作怪。因为以前的平衡适应已经建立起来,想要打破它,必须从两个方面着手:1.强制适应现在的正常环境,穿平底板鞋,常作慢跑运动;拉伸下肢韧带,经常揉搓脚底和脚踝;练习并脚跳跃,多做一些平衡训练,要反复做自我暗示:我在平衡起飞。2.自我疏导,不去刻意想象自己的平衡状态是否正常,适应现在的一切状态,将强迫的异常适应心理改掉,态度要坚决!

另外,如果还不能彻底还原常态,你要检查一下自己身体是否有异常现象,是不是以前因为穿不合适的鞋造成脊柱和胸部的物理变化,或者,是不是内耳的平衡器的异常?总之,凡事不要强求自己,给自己愉快的理由,淡化缺失,随其自然。凡事在己,境由心生!祝愿你早日恢复。(仅供参考)

穿鞋感觉一边高一边低

其实有时候这是一种心理感觉,有时候你越这样觉得就会越来越有这样的感觉,所以你不要把注意力都集中在鞋子上,何不想一想其他的事情,转移自己的注意力,相信你会好点的

松糕鞋底子穿的一边高一边低,怎么修复

这个简单,为了使鞋子美观,可以去修鞋店,一般在比较低的那只加一个薄薄的贴在脚后跟的鞋底下,感觉就不会一高一矮了。我就是好的例子哦,自己鞋子差不多就是一边磨损的厉害,我用的就是这种方法。

我现在18岁了,有先天性扁平足请问我可以通过后天来矫正吗?

先天性扁平足是无法矫正的,只能通过手术。

现有的平足垫,设计原理就是错误的,没有弄清楚足弓的力学结构。弓是要有弓弦的,足弓的弓弦是足底筋膜(跖腱膜),而平足垫恰恰没有注意,把“弓”的结构当作“拱”的结构来对待,反而从下面对跖腱膜施加外力,会造成足底筋膜(跖腱膜)的进一步松弛,加重平足。跖腱膜越松弛,足弓高度越低,平足越严重。

平足症患者平时要特别注意不要穿任何带跟的鞋,任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力——高跟鞋高度有害,中跟鞋中度有害,而绝非有益无害! 避免过久站立、行走,尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息,用热水泡脚,帮助恢复。选购鞋子要注意宽松、合脚,鞋底不滑,鞋尖不窄,鞋跟宽而不高,鞋帮松软,鞋腰稍窄。

可以穿一双前高后低的负跟鞋,可以控制发展,减少疼痛。负跟鞋可以减轻前足压力。这种足底受力的改变,有助于锻炼足部肌肉,减轻韧带负担,有利于平足症患者的行走,也有利于酸痛感的减轻。而且对人体有益无害。

患者普遍反映,穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强,症状也轻一些。负跟鞋是前高后低的,可以减轻对足弓的压力。可以实践一下,赤足,前脚踩一本18毫米左右厚的书,体验一下足部的症状是否减轻。也可以穿平底鞋,注意用脚跟行走,体验一下症状是否减轻,是否可以走更多的路。

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