双刹:两脚平行向前滑行,双腿弯曲准备,突然双脚侧向蹬地,平行向前刹出; 两脚. 这是速滑的频道,里面有相关的速滑的教学视频以及一些大赛的视频.5、极限: .

楼主你说的是平花动作还是刹车动作啊,我暂时认为你要的是平花动作哈.不过不管是平地花式轮滑视频,还是轮滑刹车视频你都可以在轮滑鞋论坛找到www.szskate..

倒滑,分好几种,分别是(双脚)倒剪、倒蛇、脚尖倒蛇、(单脚)倒滑等几类 .这个可以完成一个在一个,按照顺序来的慢慢来,脚腕的力量如果足够的话,很快,如果力量不够的话,可能花的时间久长点, 滑的时候注意身体的协调,重心的位置,视屏的话,可以去百度上自己去看.这个主要是自己的练习才能得来经验,那只能给你一个滑的方式,慢慢来吧.

弯道滑行的特点在于由于向心力的作用,身体不但需要前倾,还需要向转向内侧倾斜.注意主要练习向左侧转向.尽量不要逆向滑行,逆向滑行时请减慢速度,选择外圈滑行. 一脚支撑,另一只脚连续蹬地的滑行 从站立姿势开始,蹬地脚右脚用内刃蹬地后迅速与左脚叉拢,接着右脚再做一次蹬地动作,左脚继续做前外曲线滑行.注意转向侧的脚放在前面,蹬地脚脚尖放在支撑脚中部前后.然后支撑和蹬地脚交换进行练习.

对于一个没有基础的初学者来说,准备活动显得尤其的重要,所以最好在穿鞋之前充分的做好热身运动,特别是脚踝部位.穿好鞋后,注意慢慢站起,双手向前平举,重心.

这个需要自己去摸索,慢慢看.你可以到轮滑视频网去学习.我一直都是在那边看的,挺好的很多教程.

下面是本人总结出来的方法 1.先找大的东西扶着,练站,双脚要垂直于地面,一直练,什么时候来练到可以不扶东西就行了2.练蹲,下蹲,手够到鞋的梆子,一直练,什么.

一、处理好基础技术与高难度技术的关系 凡是攀登上世界体育高峰的运动员,一般. 然而,训练实践也告诉我们,先易后难,先浅后深等教学顺序也并不是绝对不能改变的.

要分几步学习,完全没有体验过后滑感觉的,要从向后踏步学起. 1.向后踏步.双. 以上内容是本人(小魔女)多年的教学经验,并一个个字打出来的,请尊重我的知识.

基本法初学轮滑的人,学会简单的滑行以后,接着就要学最重要的一门技术——刹车. V-stop/snowplow (V字刹)低速滑行中,你可以脚跟并拢呈V字 (适用于倒溜), 或脚.