女性常吃益生菌有好处吗？
有，益生菌能够改善皮肤暗淡、长痘痘、色斑的情况。这主要与益生菌的排毒作用有关，像Life-Space益生菌，肠道是人体最大的排毒器官，如果肠道堵塞就会引起毒素堆积，益生菌就能够帮助疏通肠道，刺激肠道蠕动，恢复肠道功能。
益生菌对人身体有什么好处
益生菌主要具有以下几种生理功能：
一是调节胃肠道失调。益生菌对腹泻、便秘等肠道疾病感染及其并发症, 具有预防和治疗作用;对溃疡性结肠炎、肠易激综合征等有辅助治疗作用。
二是增强肠道免疫功能。益生菌对免疫应答的功效已得到了广泛研究，体外实验、动物实验和临床研究认为，益生菌可以同时促进特异性和非特异性免疫。
三是抑制过敏反应。益生菌能调节机体免疫反应、防止过敏性疾病发生、缓解遗传性过敏反应。
益生菌，这一概念最早来源于希腊语，即“对生命有益”(for
life)。联合国粮农组织(FAO)、世界卫生组织(WHO)对益生菌作了定义：益生菌是“通过摄取适当的量、对食用者的身体健康能发挥有效作用的活菌”。它是一种对人体有益的细菌，能够促进有益菌、抑制致病菌的生长，维持肠道菌群的平衡。
益生菌对身体有什么好处?
人体肠道及体表栖息着数以亿计的细菌，其种类多达500余种。这当中有对人有害的，使人体产生疾病的细菌，被人们称为有害菌或致病菌；有对人有益的，被称为有益菌（即：益生菌）。当胃肠道微生态健康时，益生菌数量占绝对优势，可以抑制各种致病菌对人体的侵袭，保证人体健康。对人体健康有益的益生菌，以双歧杆菌类最为重要；同时乳酸杆菌类亦起到辅助作用。益尔生口服液，就是双歧杆菌和乳酸杆菌两类，五株菌属共生发酵液。
天天补充益生菌，维护健康微生态，青年开始老年必须；保障现代人胃肠道微生态始终和日常的健康状态，维持现代人口腔味道始终和日常的洁净和健康。
益生菌有何功能?
益生菌系一种对人体有益的细菌，它们可直接作为食品添加剂服用，以维持肠道菌丛的平衡。在国外已开发出数以百计的益生菌保健产品，其中包括：含益生菌的酸牛奶、酸乳酪、酸豆奶以及含多种益生菌的口服液、片剂、胶囊、粉末剂等等。迄今为止，科学家已发现的益生菌大体上可分成三大类，其中包括：
①乳杆菌类（如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等）；
②双歧杆菌类（如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等）；
③革兰氏阳性球菌（如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等）。此外，还有一些酵母菌与酶亦可归入益生菌的范畴。
益生菌的保健作用
①防治腹泻；②缓解不耐乳糖症状；③预防阴道感染；4增强人体免疫力；⑤缓解过敏作用；⑥降低血清胆固醇；⑦预防癌症和抑制肿瘤生长。
病人经常服用含益生菌的保健食品，可预防与治疗腹泻症。正常人体肠道内栖息着500多种、数十万亿个不同的细菌，它们在绝大多数情况下是互相制约、共存共荣的。一旦肠道菌丛平衡被打破，就会引起腹泻。其次，滥用抗生素也会引起腹泻。欧洲一些医疗中心试用以乳杆菌、双歧杆菌与菊糖为主要成分的口服液治疗旅行者腹泻，也取得良好效果。
益生菌的另一作用是，可预防阴道感染症。欧洲所做的双盲对照试验（46名有阴道霉菌感染史的妇女参加了试验）证实了这一点。女病人每人每日口服150毫升含大量益生菌的酸牛奶，结果阴道感染发生率大大低于安慰剂组妇女。这是因为酸牛奶中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。