参与膝关节活动的肌肉有哪些？
内旋：参与小腿内旋运动的肌肉是半腱肌、半膜肌、缝匠肌、股薄肌和腘肌。
外旋：参与小腿外旋的肌肉是股二头肌。
屈曲：股二头肌、半腱肌、半膜肌、缝匠肌、股薄肌、腘肌和腓肠肌。
伸展：膝关节伸肌主要是股四头肌。
保护膝关节主要依靠我们膝关节周围的肌肉，肌肉力量强大了，才能在膝关节的活动中，起到保护，缓冲的作用，所以要锻炼腿部的肌肉。
扩展资料
日常保养
1、多给关节保保暖：随着年龄的增加，关节周边的血管必然老化，气温下降使得关节周边的血管收缩，血液循环量更少，引起局部缺血缺氧，导致疼痛发生。因此，平时可以戴一个保暖型护膝，这是老年人保护膝关节简便有效的方法。
2、多给关节加加力：坚持关节锻炼，增强局部肌肉的力量。
3、多给关节减减负：膝关节是人体承重最多的关节，人越胖，膝关节承重越多，磨损速度也会加快，所以尽量保持正常体重，或者减少身体负重，少背重物。
参考资料来源：人民网-远离膝关节炎，你得尽早做双腿肌肉锻炼
骨间肌和蚓状肌区别
1、识别抗原不同
骨间肌膜免疫球蛋白是B细胞膜上的抗原受体，能特异性识别抗原分子。
而蚓状肌能维持血浆胶体渗透压的恒定；
2、运输能力不同
骨间肌能激活补体；结合细胞表面的Fc受体，从而表现出不同的生物学作用，如调理作用、抗体依赖性细胞介导的细胞毒作用、介导Ⅰ型超敏反应。
而蚓状肌能与体内许多难溶性的小分子有机物和无机离子可逆地结合形成易溶性的复合物，成为这些物质在血液循环中的运输形式；
3、作用稳定性不同
骨间肌对球蛋白起到一种胶体保护的稳定作用；球蛋白是人体内一种重要的营养物质。
而蚓状肌能保证细胞内液、细胞外液与组织液间的交流；
参考资料来源：百度百科-骨间肌
百度百科-蚓状肌