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植物油吃多了好吗?与动物脂肪相比是好些,但吃的太多,在火上烹调太久不好.
很多人认为吃动物油易引发冠心病、肥胖症等疾病,因而青睐植物油,其实这很片面.因为只吃植物油可促使体内过氧化物增加,影响对维生素的吸收,增加乳腺癌、结肠癌发病率;过氧化物在血管壁、肝脏、脑细胞上形成时会引起动脉硬化、肝硬化、脑血栓等疾病.正确的做法是植物油、动物油搭配或交替食用,其比例是10:7. 另外,以前市面上可选择的食用油种类并不多,人们经常食用动物脂肪油和没有精炼过的植物油,并且错误地认为多吃对.
食用植物油更有利于健康吗?不利于
经常吃植物油好吗?实际上,各种植物油(麦胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油)、谷物的胚芽、许多绿色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是维生素E较好的来源. (常吃维生素是极其不科学的所谓进补).
植物油吃多对身体有伤害吗??是的,对身体脂代谢有影响,这就是说血脂高.
植物油是不是没有动物油好?植物油
食用植物油最健康吗?不一定,因为食用植物油过量会减少身体内好的胆固醇,造成人体酸化.
植物油对身体有好处吗??植物油含有大量的不饱和脂肪酸,相对其他的油特别是动物油,对人体有很多好处.
养花浇植物油好吗少量浇到土里边没事,与土混合就变成肥料了.
吃植物油好还是动物油好?提问者 都说饱和脂肪酸少、不饱和脂肪酸多的油才是好油,所以我们应该用植物油代替动物油吗? 祝您健康 这个判断标准是可取的,但这并不意味著所有植物油就比动物油要健康,具体得看每种油的脂肪酸含量情况.鸭油是动物油,但是它所含的饱和脂肪酸比植物油中的棕榈油低了近一半,而单不饱和脂肪酸的含量也比豆油、花生油要高.棕榈油虽为植物油,但它的饱和脂肪酸含量和猪油几乎相同.所以不能一概而论. 提问者 那日常烹饪如何科学.
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