国家二级运动员1000米大概什么水平

哈哈,可以告诉你,3分钟的成绩在普通人是很厉害了,但是在运动员里面太低了 我. 我国《田径运动员技术等级标准》不设1000m,男子800m 800米 1:46.30(国际级运.

大学体能测试不及格.1000米那个,重新测试能不能不去?我体力不好,可能还是不能及格

我是大三学生,我体育基本没有全部及格过!体育不及格有两种情况:第一,老师会让补考;补考基本就是那一项没过,在测试一下然后给你个及格分. 第二,老师基本能预测到过不了这种情况,嫌费时间直接让你体育得个及格分.因为体育不能毕业的,到目前为止没有出现过这种情况,估计是老师唬你的,不用担心.呵呵!

我是练中长跑的 800米破2分可以上什么水平的大学 急!!

我也说不清,我和你是同行,可我们的考试有100M,800M,立定三级跳,铅球,和专项.这些总的100分.可能和你们不一样的.不过还是要自己选择

长跑1000m比赛前一天要训练吗

1000米比赛前一天要停止训练,让身体恢复体能,身体处于超量恢复的阶段,不易进行大量的训练.

1000米用气垫鞋好还是钉鞋好

气垫鞋比较好.你体重比较重,鞋子的承受量也比较大.如果穿气垫鞋会比较舒服.而钉子鞋是用于短跑.鞋子对速度其实没有多大的影响.

求1000m跑正确方法

1、呼吸方法:两步一呼或者三步一呼2、节奏:采用小步幅快频率节省体力3、加速:千万不要在弯道上超别人,这样能节省你更多的体力

怎么跑1000米可以及格

1000m中的2步呼吸法也是很有学问的,要先用鼻子呼吸,跑到200~300m体力下降时再用鼻子和嘴一起呼吸,因为鼻子呼吸氧气可以再体重停留更久,吸收的更多,用嘴相对急促频率也高会很耗体力!在在两步呼吸上面可以再进一步把我好节奏感,前面体力还行的时候三步一呼吸也是可以的,等感到受不了了再两步一呼吸,最后冲刺时就不要管那么多了.另外比较快的提高方法是改善你的摆臂及跑步姿势等!

我大学1000米最好效果是3分05秒,大家觉得如何?

这个效果可以了,我高二时1000米效果是3分18秒,曾经是全班第一了,不过场地不规则,一圈是156米,假定是200米或四百米场地,应该可以快上几秒.

我体育考试1000m跑了一分五十多秒,算快吗

赛前含一片参片在嘴里,不要吞进去.然后做足热身.比赛的时候前面跟跑.最后200米冲刺吧.胜利属于你的.加油

哪几双篮球鞋可以穿去跑1000米

如果偶尔跑一次的话,随便一双缓震好的篮球鞋都可以,如果经常跑的话还是建议穿跑鞋,毕竟项目不同.