芹菜胡萝卜西兰花可以一起煮着吃吗
不要放醋炒胡萝卜或芹菜放醋,会加速醋酸与菜的化学反应后,菜被加热,醋酸会大大破坏胡萝卜素含量最高,芹菜绿色蔬菜,加热烹调过程中,营养物质和叶绿素在醋酸酸的作用就会被破坏,从而使绿色蔬菜迅速变成黄褐色,既破坏了菜肴的美感,从而降低食物的营养价值.因此,炒胡萝卜,芹菜等蔬菜最好不要醋.
为什麽人每天吃饭分三餐
吃饭是新陈代谢,补充能量的需要 食物在体内转换成能量古代习俗是一日两餐,三餐. 现在晋、冀、豫几省交界的山区还保留着这种每日两餐、晚餐吃剩饭而不另做的习惯.
晚餐吃水煮西兰花 会发胖吗?
我老公早上正常吃,中午吃很多,晚上只吃水煮西兰花,少盐或不放盐.坚持两个月,20斤没有了,很健康.
西兰花和芹菜及胡萝卜能一起炸汁喝吗?
太杂了还是不太好的,建议还是每一种分开榨汁比较好,可以考虑一下用lexen手动榨汁机来榨汁!
学校食堂里午餐品种丰富多样,蔬菜中主要有胡萝卜、芹菜、大白菜等等.请问胡萝卜、芹菜、大白菜的主要食
不明白啊 = =!
如果一个星期什么都不吃 只吃水煮芹菜会怎样?
会变瘦,也会营养不良,
保持晚餐吃水煮胡萝卜可以保持身材吗早中餐照常
晚餐可以,其他时候最好搭配其他东西吃,不然会营养失衡,而且考饮食减肥的都会反弹,建议多运动
胡萝卜 黄瓜 西兰花 芹菜用生抽 香油拌起吃能减肥吗?
都不用拌,用水焯一下直接吃是最好的
每天早餐、中餐、晚餐怎么搭配才最有营养?
星期一:牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条星期二:豆浆、烧饼、煮花生米、酱牛肉、米粥星期三:牛奶、面包、炒豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋星期四:豆浆、卷子、.
请帮我安排下一周的食谱.一日三餐都要,午餐和晚餐都要三道.
星期一食谱 早餐:全麦吐司1片+ 白煮蛋1个+茶或黑咖啡1杯 午餐:糙米饭半碗+ 炒青菜(豆苗+橄榄油1茶匙)+红烧牛腩(牛腩50克+白萝卜60 克+胡萝卜30克)+丝瓜汤+.