玉米沙拉 用料:速冻豌豆100g、甜玉米粒100g、红菜椒1个、黄瓜1根、蟹肉棒5根、松子仁2茶匙(10g)、白醋2汤匙(30ml)、油1汤匙(15ml)、盐1/2 茶匙(3g)、白胡椒粉1/3茶匙(2g) 做法: 1. 将红菜椒洗净去籽,与黄瓜一起切成1cm见方的小丁.蟹肉棒化冻后切成斜丁. 2. 锅中放入适量热水,烧沸后放入速冻豌豆,氽制2分钟至熟,取出后用冷水冲凉,沥干水分待用. 3. 将氽好的豌豆、甜玉米粒、黄瓜丁、红菜椒丁、蟹肉棒丁和松子仁放入碗中,调入白醋、油、盐和白胡椒粉,搅拌均匀即可. 用西式做法,中式原料做出的这道颜色丰富、清新适口、方便简单的沙拉,绝对可以为您家的餐桌增添不少小惊喜.

甜玉米沙拉 材料:甜玉米罐头、甜椒、洋葱、丘比甜味沙拉酱或者油醋汁 做法:1、甜玉米罐头、甜椒、洋葱提前放冰箱冷藏室冰1夜.2、甜椒,洋葱切小块,和甜玉米一起碗中.3、加入丘比甜味沙拉酱或者油醋汁.4、拌匀即可.甜玉米补充信息:主要类型有:①普通甜玉米.含糖量约8%,多用于糊状或整粒加工制罐,也用于速冻.②超甜玉米.含糖量20%以上,果皮较厚,多用于整粒加工制罐、速冻或鲜果穗上市.③加强甜玉米.含糖量12%-16%,多用于整粒或糊状加工制罐、速冻、鲜果穗上市.栽培方法和普通玉米同,但须隔离300m以上种植,严防异品种花粉传入,并须适时采收嫩果穗.

玉米沙拉 用料:速冻豌豆100g、甜玉米粒100g、红菜椒1个、黄瓜1根、蟹肉棒5根、松子仁2茶匙(10g)、白醋2汤匙(30ml)、油1汤匙(15ml)、盐1/2 茶匙(3g)、白胡椒粉1/3茶匙(2g) 做法: 1. 将红菜椒洗净去籽,与黄瓜一起切成1cm见方的小丁.蟹肉棒化冻后切成斜丁. 2. 锅中放入适量热水,烧沸后放入速冻豌豆,氽制2分钟至熟,取出后用冷水冲凉,沥干水分待用. 3. 将氽好的豌豆、甜玉米粒、黄瓜丁、红菜椒丁、蟹肉棒丁和松子仁放入碗中,调入白醋、油、盐和白胡椒粉,搅拌均匀即可. 用西式做法,中式原料做出的这道颜色丰富、清新适口、方便简单的沙拉,绝对可以为您家的餐桌增添不少小惊喜.

用料: 速冻豌豆100g 甜玉米粒100g 红菜椒1个 黄瓜1根 蟹肉棒5根 松子仁2茶匙(10g) 白醋2汤匙(30ml) 油1汤匙(15ml) 盐1/2 茶匙(3g) 白胡椒粉1/3茶匙(2g) 做法: 1. 将红菜椒洗净去籽,与黄瓜一起切成1cm见方的小丁.蟹肉棒化冻后切成斜丁. 2. 锅中放入适量热水,烧沸后放入速冻豌豆,氽制2分钟至熟,取出后用冷水冲凉,沥干水分待用. 3. 将氽好的豌豆、甜玉米粒、黄瓜丁、红菜椒丁、蟹肉棒丁和松子仁放入碗中,调入白醋、油、盐和白胡椒粉,搅拌均匀即可. 点评: 用西式做法,中式原料做出的这道颜色丰富、清新适口、方便简单的沙拉,绝对可以为您家的餐桌增添不少小惊喜.

买瓶装的沙拉, 把玉米做熟 凉透,把玉米掰成颗粒,放上沙拉放进冰箱 即可食用

速冻豌豆100g、甜玉米粒100g、红菜椒1个、黄瓜1根、蟹肉棒5根、松子仁2茶匙(10g)、白醋2汤匙(30ml)、油1汤匙(15ml)、盐1/2 茶匙(3g)、白胡椒粉1/3茶匙.

材料生包菜2片,玉米粒罐头1个,盐0.25小匙,沙拉酱0.5大匙做法1.生包菜擦丝.2.用点盐腌一下,把水挤干.3.放入玉米粒,加沙拉酱,搅拌均匀材料甜玉米罐头、甜椒.

主 料: 嫩玉米粒300克,豌豆50克,西红柿50克,朱古力粒少许. 材料用量: 嫩玉米粒300克,豌豆50克,西红柿50克,朱古力粒少许. 制作方法: 1. 将玉米粒洗净,用淡盐水煮熟后冷却;西红柿洗净,放入沸水中稍烫,剥皮,去子、切丁;豌豆洗净,煮熟后冷却.2. 将玉米、西红柿丁、豌豆、盐、胡椒粉放入盆内,浇上沙拉酱、朱古力粒拌匀即成.Tips:把沙拉酱换成高浓度的酸奶变成酸奶玉米.把玉米换成土豆变成土豆沙拉.

简单点的,上面的看了头痛! 首先肯定是要玉米哈,把玉米煮熟! 单一的玉米不太好吧,你可以准备点嫩豌豆,胡萝卜丁,西瓜皮丁(就是你把西瓜吃玩了剩的皮切成丁,当然外面的皮要去掉哈!还有什么水果的都可以|),下来红红绿绿的多好看啊! 然后就是沙拉酱了,超市都有卖的,不要说你们哪没有!但单一的沙拉酱不怎么还要吃,你可以在里面加点酸奶!加多少你就自己决定了,这个没有固定公式的,下来就是吧刚才那些东西饭进去搅拌,让他们在沙拉酱和酸奶的怀抱当中. 最后~~~当然是吃了!哈哈!不教你了,我自己去做了!哈哈

1.取一小锅,放入醋、砂糖、芥末粉和盐,小火煮5分钟后熄火.2.拌入青葱、甜椒和玉米粒,置凉后盛入有盖的容器,放入冰箱冷藏,最长保存1个星期.可冷藏取出后直接食用,或待至室温.