波菜中含的最多的元素是氢,然后是氧,然后是碳,然后是氮,然后是磷,然后是硫,然后其他不足百分之一了

豆腐,菠菜,芹菜的含铁量并不高,分别是1.9mg/100g,2.9mg/100g,0.8mg/100g. 黑木耳含铁最高,100克里含铁97.4毫克,其余鸡血25.0mg/100g,芝麻22.7mg/100g,猪肝22.6mg/100g,鸡肝12.0mg/100g,燕麦片7.0mg/100g,黄豆8.2mg/100g,豇豆7.1mg/100g,绿豆6.5mg/100g,豌豆5.9mg/100g,豆腐干4.9mg/100g,菜花6.4mg/100g,海带4.7mg/100g,花生仁6.9mg/100g,猪血8.7mg/100g,鸡蛋黄6.5mg/100g.

菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素K等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用;菠菜.

菠菜里含铁,可治疗缺铁性贫血,这似乎已为多数人所知.你问得对,原来科学家做实验时弄错了小数点位置, 含铁量被扩大了10倍.实际上,菠菜里虽然含有铁,但它的.

菠菜的含铁量是最高的吗菠菜是藜科草本植物,文献记载,在我国唐代就开始栽种.菠菜是一种极为普通的蔬菜,但它所含的营养不仅种类众多,且大部分营养的含量要比其他蔬菜多好几倍,因而被称为“营养的宝库”.

菠菜中含有丰富的胡萝卜素和维、生素B6并含有大量的水分、蛋白质和碳水化合物,还有铁、镁、钾、钙、维生素A、维生素C,能保护眼睛、平衡血压、补充体力、防止贫血.菠菜可以维持人体的酸碱度,提供大量的维生素,有助于清理肠胃,是身材苗条.

答案D菠菜中含有丰富的铁质,这里的“铁”是指元素,而它存在于物质的化合物中,不是以单质的形式存在的.故选D.

三价铁粒子,一种微量元素,对补血有好处

含有C H O N Fe Ca P 等元素. 含有丰富的纤维素、维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质

菠菜:菠菜营养丰富,但富含草酸,食物中的宝贵元素锌和钙会与草酸结合而排出体外,从而引起人体缺乏锌和钙.另外,由于草酸过高,多食会导致人体酸碱度失衡