人鱼线
这个是正常现象没什么的`你只要多加强些动作的准确性``慢慢的会好一点的
我的腹肌高低了 不知道是天生高低的还是我训练不当导致高低的,现在.不可以,这是天生的,不是后天原因!就跟腹肌的数量一样,你天生的六块,怎么都不可能练成八块.
左边腹肌比右边低,怎么调整?在平时做仰卧起坐的时候 可以适当的注意 上半身 象右扭转 ~ 经过一段时间 基本就可以 调节过来 或者去健身房 用专用的器械锻炼腹肌左边肌肉.
我练了半个月天腹肌为什么变矮了两厘米卷腹过度,脊柱变形了
我发现很多男士把裤子都穿的特别低,都在胯部以下,肚脐以下很多,小肚.冠希哥呗 穿个裤子 恨不得吊到小腿去 是在不能理解这种潮
为什么我练了腹肌,站着的时候比较明显,可是坐低一点的地方.腹部看起.说明还有脂肪~ 或者皮肤以前被撑大了.
腹肌一高一低怎么办?有的人天生腹肌就不对称,这种现象也很正常.如果要练得话那就侧着身做仰卧起坐,只锻炼一侧的,左边低就像右侧 右边就向左.如果按说的一高一低,锻炼腹肌不同位置强度不同,高的地方肯定强度大一些,在锻炼的时候那个部位肯定使劲多.建议你多尝试下不同的姿势,找到令你感觉“低”的那个部位使劲的感觉. 这样慢慢的,就会平衡啦!
腹肌拉伤了 腹肌的位置好像变高低了 左低右高 怎么办?腹肌左右高低不平是很正常的现象,不是所有人都是那么线条清晰平整的 那些非常有名的健美明星 他们的腹肌也不是都是对称的 有的也是左右高低不平哦
腹肌不明显除了体脂不够低还有什么原因建议直接增肌,肌肉含量增加会加速脂肪消耗,同时做功能性训练刷脂