苹果雪梨瘦肉汤的功效 苹果生津止渴,雪梨止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用.尤其对肺热咳嗽、小儿风热、.

功效:次汤润肺、补脏腑,为四季皆宜的汤饮.材料和做法如下:材料苹果2个,雪梨2个,无花果3个,南杏38克,北杏38克,瘦肉300克,清水15碗,盐适量做法1 所有材料洗净.2 苹果去芯,每个切4块;雪梨去芯,切半.3 瘦肉切4份,洗净,氽烫.4 请清水煮沸,把所有材料放入煲内,用大火煮20分钟,再用小火熬煮1小时,下盐调味,即可饮用.

苹果能生津止渴,雪梨则润肺消燥、清热化痰, 加瘦肉一起煲有滋阴润燥的功效.

秋冬空气干燥,容易口干咽燥,滋补润肺非常重要.这款汤不但可以润肺消燥还可带来丰富营养.

苹果具有排毒、生津止渴、清热除烦、健胃消食和预防感冒的功效.雪梨具有祛痰止咳、保护心脏和肝脏、滋阴润肺和消炎降火和养血生津的功效.瘦肉补血、预防缺铁性.

可以的,可以做成雪梨苹果瘦肉汤食用,具体做法如下:需要提前准备好的材料包括:瘦肉 150克、苹果 135克、雪梨 210克、百合(干) 10克、莲子(干) 10克、生姜 3克、料酒 5毫升、精盐 2克.1、第一步把食材洗净.2、百合莲子泡发好.3、瘦肉切片,放入盐水里浸泡.4、然后把瘦肉放锅里焯水.5、锅里放入瘦肉,百合,莲子,热水,煲2小时.6、雪梨,苹果去皮,切块去果核,用淡盐水浸泡备用.7、2小时后加入雪梨,苹果块.8、1小时后加盐拌匀,这样就已经做好了.

游金地为您解答:1、雪梨的功效早已为众人所知,雪梨具有清润止咳,润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用.而苹果含有的苹果酸、维生素C能够安定血糖,可预防心肌炎.而且具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效.另外,苹果还有减肥作用,肥胖者适当多吃苹果,可减少对其他食品的摄入量,到达减肥效果.2、雪耳又名银耳,白木耳. 原是野生于石上的胶质菌.它有活血清热,润肺滋阴,强心补脑功能.3、南杏:润肺止咳多用于燥咳,虚劳咳嗽.4、北杏:能祛痰宁咳、润肠.

用料 瘦肉 500克 雪梨 一个 苹果一个 南杏仁 10克 北杏仁 10克 无花果干 5克 红枣 6颗 枸杞 3克 生姜 10克 苹果雪梨瘦肉汤的做法 瘦肉切大块,放入冷水锅中,大火煮开,.

苹果雪耳配以芡实薏米煲猪瘦肉汤,比较合适于温差较大的天气下养生之用,此汤清润可口,能养阴润燥、清心润肺.苹果为性味温和的水果,以它入汤起了滋阴润燥的功效.雪耳的作用亦是滋阴润燥,再加上枸杞益气补血三者结合在时下秋初燥时使用是最适合的材料:苹果2~3个,雪耳20克,枸杞1克,蜜枣4个,猪瘦肉500克,生姜3片.烹制:苹果连皮洗净,切4片去心;雪耳浸泡撕为小朵;各药材洗净,蜜枣去核;猪瘦肉洗净,不刀切.一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸改文火煲2小时,调入适量食盐便可.此量为3~4人用.功效:滋阴润燥、补益气血.适合经期妇女及产后妇女等需要补血人群.

主料苹果4只雪梨1只胡萝卜1条瘦肉50克辅料水 适量步骤1.准备材料2.将苹果、雪梨、胡萝卜削皮3.将苹果、雪梨、胡萝卜去芯4.将苹果、雪梨、胡萝卜切块;将苹果、雪梨、胡萝卜、瘦肉洗净5.瘦肉洗净后切块焯水6.把所有材料倒入煲内,注入适量清水,7.用小火煲约1小时,即可饮用8.成品