食材 主料 干木耳10g 里脊肉200g 辅料 上汤1000ml 味椒盐 适量 调味鸡汁 适量 生粉 适量 砂糖 适量 麻油 适量 清水 适量 步骤1.食材:里脊肉和干木耳.2.干木耳泡发,择洗干净.3.木耳焯烫一下.4.瘦肉洗净,切片,放入盘子里,加入适量的调味鸡汁、砂糖、生粉、麻油和清水拌匀,腌制30分钟左右.5.上汤煮滚.6.放入肉片和木耳.7.盖锅盖,大火烧开,转文火煮至肉片断生.8.揭盖,撒入适量的味椒盐调味.9.熄火盛出.小贴士 肉片腌制过带有咸味,汤汁无需再下食盐调味,改用胡椒盐让汤汁更惹口.

白背木耳瘦肉汤详细制作步骤1. 白背木耳(蔓荆子)用水浸透发开,洗净.2. 田七洗净后打碎.3. 陈皮用水浸洗干净.4. 红枣洗净,去核.5. 瘦猪肉用水洗净.6. 加适量水,猛火煲至水滚.7. 然后放入白背木耳、田七、陈皮、红枣、瘦猪肉.8. 待水再滚起,改用中火煲90分钟.9. 加细盐调味,即可饮用.

主料 瘦肉适量 秋葵适量 油适量 辅料 盐适量 秋葵的季节 秋葵瘦肉汤的做法步骤1. 秋葵洗净,斜着切段 备用2. 瘦肉切片,用少许酱油腌制片刻,生姜片两片备用3. 好锅内适量清水,烧滚,放瘦肉和姜片煮20分钟,再放秋葵煮15分钟,即可.放盐调味便完成4. 汤好喝又有营养

它有助于降血脂,助消化,化肠气.是一年四季可品尝的野菜.红背菜,药用全草.味辛、甘,性凉.有清热凉血,解毒消肿的作用.主治咳血,崩漏,外伤出血,痛经,痢疾,疮疡肿毒,跌打损伤,溃疡久不收敛.在四川叫“血皮菜”,有补血功效.植株叶面呈绿色,略带紫色,背面紫红色,属宿根常绿草本植物,它是集莱用、药用及观赏为一体的半栽培种,口感柔嫩细滑,具有特殊的香味,味道可口.

炖汤食材:银耳、瘦肉、大枣 调料:精盐 用法:佐餐随意食用银耳雪耳即银耳 营养分析:1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心.

食用功效秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠.秋葵含有铁、钙及糖类等多.

主料 猪肉(瘦)500克 黑木耳250克 辅料 胡椒粉1/4茶匙 鸡粉1/4茶匙 食盐1茶匙 水 适量 黑木耳瘦肉汤的做法1.把猪瘦肉洗干净,切片2.干木耳泡发半个小时,洗干净3.锅里放入冷水4.把猪瘦肉放入锅里5.把黑木耳放入锅里6.大火烧开,转文火煮至肉片断生7.锅中加入鸡粉、盐和胡椒粉,即可享用8.美味上桌了,开动了

主料秋葵 :适量瘦肉 :适量 辅料油 :适量盐 :适量葱 :适量具体步骤第一步 首先把秋葵清洗干净,刮掉外层的毛毛,去掉头尾,切成一圈圈,备用.第二步 接下来清洗干净猪瘦肉,剁成肉酱,把料酒、生抽、白砂糖、食盐放进去腌制十分钟;再把生姜去皮,切成三长条.第三步 洗锅烧热,放入花生油,再放入生姜煸出生姜的清香味;再放入山泉水.第四步 待山泉水烧开以后,把秋葵放进去大火煮五分钟,五分钟之后再把猪瘦肉也放进去一起煮三分钟..第五步 静待时间到了之后,调入味道:食盐,即可完成.

秋天已至,夏日未走,真是“争秋夺暑”.气候既有夏日的炎暑又有秋季的燥意.. 又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用. 雪梨南杏瘦肉汤 [用料]鲜雪梨一只,南.

黑木耳介绍:黑木耳是一种营养丰富的食用菌,又是我国传统的保健食品和出口商品.它的别名很多,因生长于腐木之上,其形似人的耳朵,故名木耳;又似蛾蝶玉立,又.