只有大腰一类的不可以做,其他都可以来大姨妈练跨腿会长功哦,很好啊,我专业舞蹈,相信我吧
如果作为专业演员,在舞剧公演时即使碰上例假期,也得以敬业精神坚持下去,练功、演出一样都不能少.而且根据自身经验,我觉得在经期练功好像也没有什么大问题.妹妹,在经期适量运动还是很好的,但如果痛经时或者量大的日子里还是可以考虑适度休息的,毕竟健康是第一位嘛!你可以根据自身情况,在经期安排适度的训练,功夫贵在持之以恒,希望舞蹈让你变得更漂亮!
练舞蹈来月经怎么办呵呵,这是一个比较棘手的问题.你可以跟老师说明原因 去请假几天 休息好了再去练把 这是最好的方法了.
女舞蹈演员经期可否练功小李是个参加歌舞团不久的年青女舞蹈演员,平常练功,采排,演出都很积极.最近导演决定叫她在一个新排练的舞蹈中担任主角,她那高兴的样子就不用说了.她为了完.
来例假可以上舞蹈课吗,比如软开,基本功女孩生理期不能停止训练,但训练的内容和要求要有所调整.一般情况下,软开度训练和肢体灵活性训练没有问题,舞蹈组合的训练,只要没有剧烈运动也是可以的.应当避免的训练是能力性训练和有危险性的毯体训练等.生理期是经常遇到的,每次少则三四天,多则五六天,如果每逢这种情况就停止舞蹈训练,损失很大,对专业学员来说是不行的.
我今天来月经第3天,可以去练舞蹈基本功吗小心点幅度小点,血崩……
我是一名舞蹈队的,可是已经有月经了,怎么办不能剧烈运动 已经来了也没办法 你自己看着办 要是没来 还可以吃药让它晚点来的
我也打算学舞蹈,但我有一个疑问:跳舞时月经来了怎么办?那不尴尬死.你好!··尽量减少抻拉的动作,可以减少大幅度的胯部运动,练练造型,美感什么的····其实肚子不痛,量不多的时候··还好···自己视情况···调整运动量····(没什么尴尬的,裙子里当然有安全裤了) 希望对你有所帮助,望采纳.
舞蹈练功与卫生巾用超薄型尿布湿
来月经期间可以做下叉及下腰的动作吗可以,只要不是太激烈就行. 经期适量运动,有助于生BB时可以顺利一点. 月经前后最好就补补血,阿胶啊,红枣鸡蛋,这些简单的都不错.