如果作为专业演员,在舞剧公演时即使碰上例假期,也得以敬业精神坚持下去,练功、演出一样都不能少.而且根据自身经验,我觉得在经期练功好像也没有什么大问题.妹妹,在经期适量运动还是很好的,但如果痛经时或者量大的日子里还是可以考虑适度休息的,毕竟健康是第一位嘛!你可以根据自身情况,在经期安排适度的训练,功夫贵在持之以恒,希望舞蹈让你变得更漂亮!
小李是个参加歌舞团不久的年青女舞蹈演员,平常练功,采排,演出都很积极.最近导演决定叫她在一个新排练的舞蹈中担任主角,她那高兴的样子就不用说了.她为了完.
来例假可以上舞蹈课吗,比如软开,基本功女孩生理期不能停止训练,但训练的内容和要求要有所调整.一般情况下,软开度训练和肢体灵活性训练没有问题,舞蹈组合的训练,只要没有剧烈运动也是可以的.应当避免的训练是能力性训练和有危险性的毯体训练等.生理期是经常遇到的,每次少则三四天,多则五六天,如果每逢这种情况就停止舞蹈训练,损失很大,对专业学员来说是不行的.
我今天来月经第3天,可以去练舞蹈基本功吗小心点幅度小点,血崩……
来大姨妈(月经)可以做哪些舞蹈基本功动作?(包括技巧)只有大腰一类的不可以做,其他都可以来大姨妈练跨腿会长功哦,很好啊,我专业舞蹈,相信我吧
练舞蹈来月经怎么办呵呵,这是一个比较棘手的问题.你可以跟老师说明原因 去请假几天 休息好了再去练把 这是最好的方法了.
来月经的时候能练跳舞的基本功吗?最好不要把,可能会弄脏衣服,芭蕾衣服最好是不要洗的,我建议你还是不要在这段时间练
经期能上舞蹈课吗?不能,因为那样肚子会疼
我是一名舞蹈队的,可是已经有月经了,怎么办不能剧烈运动 已经来了也没办法 你自己看着办 要是没来 还可以吃药让它晚点来的
女性生理期能打坐吗可以打坐、散步,不宜剧烈运动.另外佛教上没有来大姨妈不能上香、拜佛的规矩.