月经期间上形体课,会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调.形体课(下腰,劈叉,压腿,压垮),是一种激烈的运动,月经间是不能做的,这样会等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调.一些增加腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期延长.另外,由于经期子宫口处于微开状态,细菌易侵入宫腔,增加感染的机会,引起各种妇科炎症,因此月经期间不宜游泳.经期也不宜参加比赛,以免因精神过度紧张,导致内分泌失调而出现月经紊乱.
没有太大的关系的
来例假还可以压腿,练技巧不?中医诊治意见:月经期可以做压腿练习,原则就是不要太剧烈就好了.
女舞蹈演员经期可否练功小李是个参加歌舞团不久的年青女舞蹈演员,平常练功,采排,演出都很积极.最近导演决定叫她在一个新排练的舞蹈中担任主角,她那高兴的样子就不用说了.她为了完.
来例假时能不能压腿指导意见:你好,你的情况是可以做压腿的练习的,一般影响不大,但需要避免劳累,防止增加月经流血量.祝你健康.
我从小就开始学舞蹈,来月经的时候,也是猛压腿,我有一次是来月经,排.这个很不好回答诶,被踢到当然是有痛感的,但是膜有没有破上医院检查下就知道了,这个没法简单判断
练舞蹈来月经怎么办呵呵,这是一个比较棘手的问题.你可以跟老师说明原因 去请假几天 休息好了再去练把 这是最好的方法了.
来大姨妈(月经)可以做哪些舞蹈基本功动作?(包括技巧)只有大腰一类的不可以做,其他都可以来大姨妈练跨腿会长功哦,很好啊,我专业舞蹈,相信我吧
月经来了可不可以压腿可以的·· 只要不要做很剧烈的运动,适当的运动是有好处的·
来月经以后能压腿、劈跨么?不可以. 月经期间严禁剧烈活动和干重体力活.容易造成经量减少和经量过多,如果严重的话可能长期影响子宫机能,甚至对生育影响. 同时注意保暖,不要吃辛冷食物.