早晚喝灵芝粉 白天喝茶或咖啡可以吗
咖啡和茶都有醒脑提神的功效。咖啡是对脑部起作用，而茶zhidao是对肠胃起作用，咖啡和茶一起喝对身体没什么坏处，但同回时喝对身体机能调节要求较高，因为身体要同时分泌两种消化酶。而且同时饮入大量水对身体酸碱平衡不利。建议早上喝咖啡，下午喝茶，晚答上喝温水或蜂蜜水。
灵芝用量越多越好？
您好,灵芝用量越多越好? (2009-11-25)
{药性] 味甘,微苦,性平.归心,肝,肺经.
{功能} 补益气血,养血安神建运脾胃.
{药理作用]
1.降低中枢兴奋性,而起镇静作用.
2.酊剂表现有镇痛作用.
3.有强心降压,提高爱缺氧能力及保护心肌缺血,
降血脂,抗动脉硬化作用.
此外还有一定的止咳,祛痰,平喘作用.灵芝多糖
能提高机体免疫力,其抗肿瘤作用亦与此有关.
{临床应用}
1.气血虚少,脾胃虚弱,饮食不振,神疲乏力,便溏,
以及肝肾不足,腰酸目眩等症.可以单煎汤常服或
制成各种灵芝制剂服用.也可配伍补养气血的人参,
当归,黄芪使用.冠心病,高血压,高血脂,慢性胃炎
以及多种原因造成的白细胞减少症,均可参照此辩证
用之.
对癌症患者放疗,化疗,后出现的体虚无力,心悸,失眠,
盗汗,血细胞下降等,若与党参,黄芪,白术等扶正药配
伍使用,亦有较好的效果.
2.用于心神不安属于心脾两虚,气血不足者,证见心悸健
忘,失眠多梦,体倦神疲,可单味研磨吞服.
亦可用灵芝片,灵芝糖浆,灵芝胶囊等服用,均有一定疗效.
3.用于肺气虚,咳喘不已者.治疗慢性气管炎各种灵芝制剂
对喘息型的疗效较单纯性为好.对咳,喘,痰三种症状均有效
果,服后感觉胸部舒适,舒畅.咳喘减轻.同时饮食,睡眠都有
所好转.
{用法用量} 内服煎汤,3-15克,也有应用5-15克.
研磨冲服1.5-3克,或入丸散.或酒浸泡,制膏.
还有糖浆,片剂.
综上所说灵芝灵芝是一味较好的补益气血,增强心,杆,肺等
脏器功能以及提高身体免疫能力有较好的作用.
对于肺癌症的治疗,目前还是要应用中西医综合治疗方能收到
较好的疗效.得了这种消耗性疾病,尤其是肺癌,以及老年人气
血及脏腑功能下降,在中西医结合的治疗的条件下作为临床补助
治疗是很有作用的.不要单纯应用灵芝一味药物来治疗.
灵芝必定是补益药物,不可过量服用,多则易产生气滞不通,反而
影响气血的流通,不利于病邪,毒素的排除.
每天喝多少毫升咖啡对身体无害甚至有益
健康成年人每天摄入咖啡因含量不应超过210至400毫克。孕期可少量饮用咖啡(每天不超过150至300毫克咖啡因）。
适中浓度和适量的咖啡对人体大脑具有兴奋作用，可振作精神，改善疲劳；还有较弱的兴奋心脏和利尿作用。咖啡含有高成分的多酚化合物，是强力的抗氧化剂，能使低密度脂蛋白的氧化时间延缓高达三倍，具有一定的保护心血管的作用。
有资料显示，从不同人群来看，健康成年人每天饮用咖啡3至5杯较为适宜。值得注意的是，咖啡常以杯计，每杯150ml的咖啡约含100毫克咖啡因，即健康成年人每天摄入咖啡因含量不应超过210至400毫克。
就特殊人群而言，尽管加拿大卫生部、美国妇产科学会、美国孕产协会等机构认为，孕期可少量饮用咖啡(每天不超过150至300毫克咖啡因)，但不应鼓励孕妇饮用。
扩展资料：
咖啡使用禁忌人群：
1、生理期
对女性来说，每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，若习惯喝浓茶的话，茶叶中鞣酸会妨碍铁吸收，大大减低铁质的吸收程度，易出现贫血的现象。
2、怀孕期
一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒。因此，最好少喝茶为妙。
3、哺乳期
哺乳期的妈妈喝茶后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。
4、更年期
正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力，有时还会出现心跳加快、脾气不好、睡眠质量差等现象，若再喝太多浓茶会加重这些症状。
参考资料来源：凤凰网-每天喝多少咖啡最合适
参考资料来源：人民网-每天喝咖啡要适量宜限杯数
灵芝粉茶一天喝几克为宜
一般一天一克，有病的话，一天2克为宜