在工作时.有情绪的压力.怎么缓解.怎么调节的？
每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天
不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去，无法改变 不要让昨天的烦恼影响
到今天的好心情 一切从现在开始！
当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作
要喜欢上你的工作 不要带着怨气去开始一天的生活， 要喜欢你的工作，
一步步去完成你的工作你会很有成就感的！
不要和别人攀比 这样你会活的很轻松， 人最大的敌人是自己
这句话我想你因该听过吧 所以 和别人比是没什么意思的 只有和自己比
才能永远有奋斗目标 不要那别人的标准去 衡量自己啊！
遇到别人不公正的评论 时候 只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！
毕竟人无完人金无足赤嘛！ 别人说的对你认真接受 说的不对
你就当他唱了首歌 不要放在心上 就完了 这个世界上有那么多的无聊的人
如果你都和他们计较 怎么会有好心情呢！对吧！
最中要的一点 一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情
比如 听听歌 打打牌 之类的
好了说了那么多 不知道你是否满意 不过我还是要祝你天天 快乐
每天都有份好心情！
为了自己想走的人生，会有多少人会放弃现在所拥有的一切?
有思想，高激情的人，會選擇走自己想走的道路，而大部份的人都是在人生的旅途碰上挫折，困惑，因而放棄自己原本想走的路。有人赌上自己下半生美好生活而不顾一切的走自己的选择。錯過后呢？當一個人想再次踏上自己錯過的那一條路時，在這時~~為時已晚了，擁有自己所擁有的一切，任何人都想，要有一點的恒心及堅定。
大四学生怎样调整心态？
我也是大四的学生，但我觉得心态完全看自己怎样对待学业、事业以及情感的问题。
我们马上就要毕业了，学业大多数人都是有成的，不管你曾经面临着什么样的问题，一切都过来了，在大学里认识了这么多的新朋友，新同学，这是这几年乃至这一生的收获！
今年的就业形势不好，但这不是谁一个人的问题，无论你找没找到工作，都不用太担心将来，因为千百年来，一个自强的人都不会因为社会环境的变化而让自己成为牺牲品，相信你也是一个自强的人！
感情是每个大四毕业生都会聊及的问题，至于怎么处理，纯粹看自己对感情的态度，人活一世就是活一个态度！如果不是逼不得已，我认为一个接受了高等教育的人都会对自己的感情负责！
心态很重要，调整也只能看自己。对世界乐观一点，什么事情都是可以过去的！
自己作死怎么办，我不想作死了，可那种感觉已经逼不得已了怎么办，烦恼，，，
俗话说的好，不作死就不会死，天作孽有乐活，自作孽不可活就是这个道理，所以以后想要好好活，就不要作死了，只要想好好的，不管有多么的逼不得已都会忍耐住的，加油，你是最棒的！