当前姐姐们对相关于一千五百米普通人时间原因实在没整明白，姐姐们都想要剖析一下一千五百米普通人时间，那么惜文也在网络上收集了一些对相关于1500米长跑正常人时间的一些内容来分享给姐姐们，到底是怎么个情况？，姐姐们一起来看看吧。

及格是1500米4分20秒左右. 一般人1500米要跑5分多,能跑进5分的就算是比较快的了,1500米的国家三级运动员是4分40. 1500米规则: 1500的起跑点是逆时针离终点100米的地方,不分跑道,比赛开始就能抢内道.在跑步过程中和在超越其他选手的时候不允许跑出跑道(当然,一般只会是内道),理论上要发扬体育精神当别人超越你的时候请主动让出内道,但是目前没看到有人如此发扬体育精神的.所以这条可以忽略. 运动员之间 不允许故.

根据身体体能来说,一般人跑5千在25分钟左右,一千米在4分30秒左右.这是年龄在30岁以下的.年龄每升高10岁,5000米跑步就增加5分钟左右,1000米增加58秒左右.

赞运动员1 运动场上彩旗飘,运动健儿显英豪,跳跃身姿轻如燕,铅球飞落地动摇,百米冲刺如猛虎, 投球奔跑本领高,运动健儿多自豪,风流人物看今朝 赞运动员2 你的汗水洒在跑道,浇灌着成功的花朵开放.你的欢笑飞扬在赛场, 为班争光数你最棒.跑吧,追吧 在这广阔的赛场上,你似骏马似离铉的箭.跑吧,追吧 你比虎猛比豹强

怎么跑,用脚跑啊!先你要知道你是什么体力的人,你是属于赖力性的,那你就无所谓了毕竟才1500不远啊!假如你是爆发力性的,我劝你再正式跑之前多跑几次,知道自己的疲劳点再多少米,了解一下自己分配好自己的体力,顺便练练自己的体力.假如你是属于没什么体力类型的人,你最好匀速跑完这段路,冲刺也就来个百米或五十的,反正量力而行吧!至于体力好的,就不用我说了,分配好自己的体力,最后来个三百米加速就可以了.跑步前不.

正常的话五分钟以内吧 世界最快记录是两分20秒 所以一般人五分钟 都能跑完 速度慢点五六分钟

大约五六分钟吧

人平均速度是83米/分,所以1000\\83=12分钟

3分30是世界水平,中国人没有接近这个水平的,目前你不用想了. 1500米属于中跑,对耐力要求很高(有氧代谢能力),只有通过有氧练习才能提高成绩. 也就是说要多做长跑练习(3000米,5000米跑),变速跑练习,无氧冲刺练习(500米折返跑,400米全速返身100米冲刺). 具体的计划要根据你的条件来定.

这个没有什么严格的要求,我7分钟就能跑完.

要30分钟可以拿下.

这篇文章到这里就已经结束了，希望对姐姐们有所帮助。