一,长期电脑,电脑游戏爱好,电脑工作者,等! 二,沉溺棋牌麻将,长期长时间的玩牌! 三,职业病,办公室白领一族,学生一族,长期伏案工作,学习,造成! 你看是不是有你的原因啊, 有三个建议! 1,建议花几十块钱买个颈椎牵引器,别买橡胶的,买绒布的,每天牵引20分钟到30分钟,如果在配合在使用电脑的时候轻度牵引就不会疼痛! 2,自己反手按摩 3,用鼻子在空中写正字,每次写100个,效果还行 以上3点,为家庭自我保养治疗,对于年轻人来说,效果不错!实在不行配合吃一颗芬尼康饭后吃,一天3次,药房有卖

是你姿势不正确的原因.要么就少玩,要么就玩一会儿运动运动,再就是保持良好的坐姿玩.

那不叫肩膀痛,是肩周炎.多为在电脑前长时间呆坐不动所致.建议每1~2小时活动活动.谢谢采纳!

长时间保持同样的姿势、过大压力带来的紧张感,还有寒症等引起的血液循环不良,这些都是造成脖子和肩膀处酸疼的原因.沐浴时做些促进血液循环的运动,可有效缓解这两处的酸痛. 不已坐时间过长,早上锻炼

估计你是由于长期固定一个姿势,肩膀肌肉劳损了. 你的工作是长期伏案的,请你多加注意姿势吧.挺胸、收腹、膝关节基本呈九十度(这样双腿才能放松)、背可紧靠椅.

目前对于大多数的年轻人以及对从事IT等行业的中年人来说,每天对着电脑是必不可少的一部分,工作中许多业务都需要通过电脑处理,下班及周末也容易花费较多时间在.

患者因长期坐位工作导致肩关节周围出现疼痛,酸胀,考虑因经常保持相同的姿势过久出现局部软组织粘连及挛缩所致.属于肩周炎,肩周炎的症状一般的情况以有疼痛和活动障碍为主的.建议:1、不要再电脑前工作过久,应变换不同的姿势,如疼痛厉害可复用止痛药,可练习手爬墙锻炼.2、可以采用针灸、按摩、理疗、中药、外用药物等治疗的或配合消炎止痛药物等等治疗的.3、主要是长时间维持一个状态的话肌肉会僵硬,最好过一个小时活动几分钟,放松肌肉和眼睛,另外多活动颈部,睡觉时可以在颈部垫一个小枕头

首先尽量少玩电脑,其次我估计是你电脑桌子高度引起的肩膀疼,但你坐在板凳上时,你的双手放在键盘上,胳膊刚好处于水平状态,这时的高度是最适合的.你可以选择个低的电脑桌子,肩膀尽量降低那种,这样肩膀都不会太累,重量都降低到手腕上了.

姿势不正确,时间长了就是这样子,我是右手肩膀会有酸痛的感觉,还有就是你的鼠标和键盘是不是都放在同一个桌面上?如果是这样的话,手很容易累的.打电脑时最好坐在有靠背的椅子上,手关节和叫关节弯曲的地方要成90度.

分析: 肩膀疼痛可由多种原因综合造成,引起肩膀疼痛的常见原因有: 1,肩部肌肉痉挛:造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉,长期低头伏案工作,或长期从事电脑操作.