• 腿上有鸡皮疙瘩怎么去除
• 有没有可以告诉我这算不算鸡皮肤？？我小腿肚子这里一直有，好恶心！！但不是个百度百科上说的那样有凸起
• 我是北方人 腿上有鸡皮 今年17 用什么样的磨砂膏和沐浴露好呢 保湿滋润的身体乳有什么样的呢
• 想问有谁用过维A酸乳膏嘛？我想抹腿上的鸡皮肤，我看那个不能大面积涂抹，可是腿上肯定得大面积涂抹啊？

腿上有鸡皮疙瘩怎么去除

如何去除鸡皮疙瘩？

有没有可以告诉我这算不算鸡皮肤？？我小腿肚子这里一直有，好恶心！！但不是个百度百科上说的那样有凸起

一般人们身上都会有，只是明显与否而已，这个是因为毛孔不舒展，导致汗腺系统部分堵塞，但是只要多运动，排汗后自然会好些，而且切忌不要用手扣它，也不要夏天经常被晒，在晒过后也不要立马就冲凉，等凉些再去冲洗，这对皮肤很重要哦，严重的话可咨询医生，但一般对身体是无大碍的，保养就好

我是北方人 腿上有鸡皮 今年17 用什么样的磨砂膏和沐浴露好呢 保湿滋润的身体乳有什么样的呢

温和去角质

　　因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

　　去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不了，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28-45天，所以这么猛的去角质，1-1个半月做一次就够了。

　　去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

　　很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。

　　滋润最重要

　　比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。

　　“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的 专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜2等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。

　　另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。

　　如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。

　　欲速则不达

　　一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

　　如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。

想问有谁用过维A酸乳膏嘛？我想抹腿上的鸡皮肤，我看那个不能大面积涂抹，可是腿上肯定得大面积涂抹啊？

我用过，我大面积抹过，没听说不能抹，我还吃过维a的那个胶囊