如何合理的宣泄情绪?
怎样合理的发泄情绪 注意转移法:当人的情绪激动时,为了使它不至于爆发和难以控制,可以有意识地转移注意力,把注意力从引起不良情绪反应
怎样合理的发泄情绪 注意转移法:当人的情绪激动时,为了使它不至于爆发和难以控制,可以有意识地转移注意力,把注意力从引起不良情绪反应
如何进行有效情绪管理? 人类是感情最丰富的生物种类,情绪也有无数种,积极的情绪让工作效率更高,绩效更好,消极的情绪会使效率降低,绩效
最近心情很不好,看到不顺眼的地方就发火,我该怎么办? 夏天人本身就比较烦躁不安,建议您多吃些清淡的食物,上火的食物昼不要碰,多吃些水