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池州一中有没有晨跑？(池州一中几个尖子班)

池州一中几个尖子班第一次晨跑要注意些什么？晨跑和普通跑步的区几点到几点算晨跑？我1池州市第六中学高一16班胡谦,女,17岁,池州一中几个尖子班一个班大概五十多个人吧，三个尖子班，两个重点班。第一次晨跑要注意些什么？晨跑的时间根据季节而定，一般是太阳刚露脸的时候最佳