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乳清蛋白粉和蛋白粉哪个好呢？(乳清蛋白粉跟蛋白质粉那个好？)

乳清蛋白粉跟蛋白质粉那个好？乳清蛋白粉和蛋白粉的区别蛋白质粉好。还是蛋白粉好健身该喝蛋白质粉还是乳清蛋白粉乳清蛋白粉跟蛋白质粉那个好？乳清蛋白是牛奶当中最优良的蛋白质，人体的吸收和利用率都比较高，蛋白质粉指的是植物蛋白或植物蛋白与其他蛋白的混合粉。前者比