失眠怎么办?(失眠怎么办呢。)

失眠怎么办?(失眠怎么办呢。)

失眠怎么办呢。失眠怎么办?失眠 怎么办?失眠怎么办....失眠怎么办呢。谁也没见过鬼的啊,你是自己吓自己的你用做运动的习惯吗。有最好每天坚持做的这样会让你的身体都会放松也能缓解你紧张的情绪的还有最好别让自己乱想的,听点让人放松的轻音乐的看个笑话洗热水澡的对你都有