人每过一年就会长大一岁，小时候可以说是长大一岁，年龄大点就只能说是老了一岁了，可以看出来人们都时间的惋惜，幼年总是期盼着长大，老年总是期盼着能够让时间慢点走。现在小编就来告诉大家中年是多少岁到多少岁，一起来了解一下多少岁了就是中年了吧。

中年是多少岁到多少岁

中年人实际上没有特定的一个标准，硬要说标准的话，在医学上40-49岁之间的就是中年人，在这个之前的十年就是中青年，之后的十年的就是中老年，再往后就是老年了。不过要判断是否进入中年，主要还是看自己的身体机能是否下降，做事情是否力不从心，因为中年之后人的身体就逐渐衰弱不复当年了。

虽然中年时期身体各个方面都下降了，不过心理上已经十分成熟了，并且还可以进行发展，但是因为身体能力下降，会导致学习能力没有以前那么强，所以要慢慢来，不疾不徐。同时也应注意身体健康发展，中年的时候抵抗力也会下降，所以要多多运动，避免出现肥胖、虚弱、高血压等症状。