是的,建议你给孩子食物,牛奶是最佳的补钙食物.豆制品的钙含量也很丰富.动物骨头汤含钙也很高,在烹调时应多加些醋,以利于钙的溶出.所以每天应多喝牛奶,再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入,已经能够满足人体所需,这就不必另外再补充钙片,应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等,可从中摄取较多的钙和营养. 含钙食品主要包括: 1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品. 2、豆腐、豆浆等豆制品. 3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品. 4、其它食物:蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等.

抽筋

这个我懂!骨头响是正常现象;很多人,以往不运动,运动后会响!其原因是,一些肌肉和韧带由于运动而发生变化,而骨头没有变化,由于这种不均衡,肌肉和韧带会自然的将骨头拉到正常位置.时间久了,整个身体协调一致后,响声自然消失!这是一个过渡时期.相反,如果经常运动,后又不运动也会出现这种情况.什么骨质疏松,关节缺少润滑都是错误的.

喀喀声"基本上是骨头互相摩摖所产生的声音,而骨头与骨头之间都有所谓的软骨来做保护,在活动度大的关节上有所谓的关节腔,在关节腔内有关节液做为关节的润滑及.

能,骨头响是因为运动少了

,你这样是缺钙或是关节炎的可能,要进步一去检查才知道,或是长时间没有活动了,这样也是会有声音的.

膝关节发出的声音,正常的,有时坐久了经常这样

就是缺钙,关节炎吧

关节炎~!但不知道你多大年龄~!如果年轻的话~!可能有些阴虚~!阴虚导致体液减少~!所以导致关节润滑不好~!润滑不好就会有响声

您的情况可能是骨性关节炎的症状,建议您来医院做一个全面的检查,一般情况主要是以保守治疗为主,比如按摩、理疗、中药、热敷、药物熏蒸等,只是起到一个辅助的作用.利用激光针刀治疗骨性关节炎,有效地避免了对身体造成创伤;不开刀、无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低;能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症.平时注意腿部、膝盖部位的保暖,最好尽量少上下楼梯、少登山、少久站,避免膝关节的负荷过大而加重病情.